Astrálne projekcie je veľmi zaujímavý koncept. Existuje niekoľko spôsobov, ako to dosiahnuť, ale patrí medzi jeden z najefektívnejších a najjednoduchších metód je technika Monroe. V tomto procese, vaše astrálne entita musí byť oddelené od svojho fyzického tela, keď ste pod spánkovej obrny. Ide o fázu, kedy vaša myseľ bude stále pod kontrolou a v strehu. Projekcia je téma, ktoré aj naďalej čerpať veľa kritiky a záujem. Zatiaľ čo tam je veľa zvedavosť u ľudí, strach, je jedna vec, ktorá sa zastaví väčšina ľudí z pokusu sami. Poškodenie karosérie a dokonca aj smrť pri projekcii sú hlavné dôvody, prečo sa ľudia boja. Avšak, podľa štúdie, ktoré boli vykonané, 2000 ľudia snažili projekcie a žiadny z nich boli poškodené v žiadnom prípade. Monroes kroky Astrálne projekcie možno ľahko dosiahnuť v súlade s krokmi Monroes. Kroky musia byť dodržiavané dokonale tak, že výsledky sú dobré. Budete musieť mať stabilné a uvoľnené telo, keď začnete. Vaše fyzické telo bude musieť byť v úplne uvoľnenom stave v prvom kroku. Hlboké dýchanie a postupné a progresívne svalovej relaxácie je niekoľko spôsobov, ako môže telo a myseľ sú pružnejšie naraz. Ďalším krokom bude zadanie Hypnagogic stave. Myseľ by byť hore, zatiaľ čo telo sa bude konať v stave hlbokého spánku v tejto fáze, ktorá je známa tiež ako spánkovej obrny. Jedným z najlepších spôsobov, ako to urobiť, je zdvihnúť predlaktia pri odpočinku na paži na povrchu. Predlaktie by naďalej klesať každý teraz a im, ako si drift off sa pomaly spať, ale vaša myseľ zostane hore, a to vám pomôže rýchlejšie pripojiť k astrálnom svete. Ďalšie kroky Ďalším krokom pre astrálnu projekciu by bolo úplne jasné, vaša myseľ a je to celkom ťažká skúška. Existuje niekoľko podmienok, ktoré treba dodržiavať, aby sa vaše astrálne duša pripravená. Svetelné vzory počas spánku by naznačovalo, keď zadáte Stav B. vedomia z tela by sa stratil, a v tomto okamihu, telo by vstúpili Stav C, a to bude spôsob, ako Podmienka D, ktorý je správny stav pre vaše astrálne bytosť pre opustenie svoje fyzické telo. Tie by sa potom stať, kde vibrácie môžete cítiť pálenie a vibračné vlny by sa tlačil dopredu a dozadu do vašej bytosti by sa oddeliť od tela. Posledný krok Spočiatku by sa bytosť postupne odstránená z fyzického tela a tam sú dva spôsoby, ako to urobiť. Zdvihnite a Roll Out sú dva spôsoby. V Zdvihnite by astrálne bytosť vyjde s kĺzavým pohybom a plávajúce nad fyzickým telom. V druhej technike sa rovnaký postup zo strany, a nie z vrcholu. To je všetko, čo sa vedieť o projektovaní vaše astrálne bytosť. Tieto kroky sú jednoduché a mali by ste byť schopní dosiahnuť astrálne projekcie v jednoduchej a jednoduchým spôsobom s touto technikou.