Takže mnoho premenných, sú spojené so zdraviu srdca. To, čo jeme, aký veľký dôraz je v našom živote, koľko cvičení sme si, alebo to, čo našej rodine je sú len niektoré z premenných. Niektoré veci budeme môcť sledovať a kontrolovať ako jesť právo, ako sa cvičenie, zvládanie stresu, zmiernenie našej konzumácii alkoholu a nefajčiť. Všetky tieto veci, ktoré väčšina z nás vie, ale čo o tom, čo nastane, keď ako National Institutes of Health a severoamerických nároky Heart organizácie, kedy polovica všetkých dospelých Američanov majú zvýšenú hladinu cholesterolu v krvi, 200 mg /dl alebo vyššia bez ohľadu na boku? Závažné vedľajšie účinky statínov, cez 34 miliónov ľudí v použití Amerika téz zníženie hladiny cholesterolu lieky ako Lipitor, Crestor ZOCOR a iní zníženie hladiny cholesterolu číslo. Čo to je, čo statínov, ktoré sú škodlivé? Ak chcete začať s, ale obmedziť produkciu dôležitého koenzýmu Q10.Known ako CoQ10, je tento enzým potrebný na výrobu bunkovej energie vo všetkých dôležitých orgánov, najmä srdca, medzi ostatnými. Oni tiež preukázané, že vážne poškodiť pamäť a spôsobiť poškodenie nervov. Najčastejšie sťažnosti pacientov užívajúcich statínov je svalová bolesť, sa zdá byť logické, pretože inhibuje produkciu enzýmov potrebných pre svalovou energiou. To by malo byť mimoriadne alarmujúce, avšak od tej doby je naše srdce, najdôležitejší sval v body.We všetci milujú dovolenku, ale boli si vedomí, že december je nejsmrtelnější mesiac coronaries rovnako ako novoročný deň? Vysvetlenie je všetky bohaté, mastné potraviny s vysokým obsahom cholesterolu a napätia, ktoré ide ruka v ruke s týmto ročnom období. Výskumníci v škole of California v San Diegu navyše ponúka vzostup srdcovú smrť sa ľudia odkladajú liečbu v vacations.What je vinník toho všetkého utrpenia? Niečo, čo je vlastne na prvý pohľad dobré pre naše telo. Ale rovnako ako všetko ostatné v živote, cesta príliš pekná vec nie je tak dobrý. Telo nemôže byť bez cholesterolu, čo je látka tukovej vyrobené a distribuované v pečeni, a je potrebné pre opravu tkanív a buniek. Problémy stane, keď cestuje cholesterol späť do pečene k recycling.Just pre referenčné prvé, lipoproteínov sú tuky zmesi s bielkovinami. Pretože naše vodnatá krv nie je možné kombinovať s tukmi, cholesterol sa kombinuje s inými tukov a bielkovín, takže to môže byť vykonávaná prostredníctvom krvných ciev. Tam je naozaj len 1 druhov cholesterolu, ale lekári sa delia do dvoch types.The 2 druhy cholesterolu uvedených v lekárskych profesiách sú:-High density lipoproteín (HDL), ktorý je často známy ako dobrý cholesterol, ako to vyžaduje cholesterolu od tepien a tkanív späť do liver.-lipoproteín s nízkou hustotou (LDL), získal štatút zlého cholesterolu, pretože to môže pretiahnuť vložky tepien a keď sa oxiduje (ako hrdza na aute alebo banán mení čiernu farbu) môže spôsobiť poškodenie a poškodenie inflammation.When stane chemikálie sa uvoľňujú začať proces hojenia, ktorý robí tepny zužujú a krvný náchylnejšie k zrazeninou. Biele krvinky sú potom povolaní do akcie na odstránenie nečistoty a poškodené bunky vedľa ku vzniku škody, povedal množiť. Čoskoro jazvy forma, kedy k tomu dôjde v tepnách je známy ako plak. Ak to zjazvené tkanivo buduje sa zakazuje prietok krvi, čo ďalej inšpiruje vysoký krvný pressure.The kľúčom k udržaniu zdravej a bezpečnej hladiny cholesterolu je tým, že drží dobre vyvážený pomer HDL a celkového cholesterolu. Keď je cholesterol číslo vydelí HDL čiastku číslo musí byť perfektné by mala byť nižšia ako päť, akékoľvek vyššie uvedené číslo môže zvýšiť riziko srdcových problems.Why sa Statíny keď prírodné doplnky bolo preukázané, že zníženie hladiny cholesterolu najlepší spôsob? Tieto dodatky spolu so zodpovedajúcim výkonom, rozumné stravovacie návyky, a tak ďalej vám môžu pomôcť žiť lepší život výnosnejšie. Je to len zriedka príliš skoro alebo neskoro začať. Niektoré doplnky premýšľať o tom, sú tie, ktoré sú prirodzené a účinné, ktoré obsahujú potrebné omega3 trans-kyseliny, vitamín E, vlákniny, koenzým Q10, cesnak, všetky vitamíny B a sójovej bielkoviny.