Ako každý vie, astma postihuje pľúca a vytvára problémy v hladkej dýchanie. Chronické astma si vyžaduje okamžitú pozornosť lekára. Avšak, mohol spoľahnúť na niektoré z prírodnej domáce opravné prostriedky, ak hľadáte pre dlhodobé techniky dýchania relief.Buteyko je jedným z najúčinnejších dýchacie techniky sú k dispozícii pre pacientov s astmou. Táto technika je založená na plytké dýchanie pre zvýšenie množstva oxidu uhličitého v krvi, napr oxid uhličitý, sa predpokladá, že, aby sa dýchacie jednoduchšie. Táto technika je považovaná za lepší ako pranayama a placebo.Arachidonic kyselina je považovaná za dôvod zápalu, ktorý má za následok astmu. Preto riadenie strava zmierniť príznaky astmy. Mäso, žĺtky a kôrovce majú veľa kyseliny arachidónovej, tak sa im vyhnúť čo najviac. Môžete znížiť hladinu arachidónovej konzumovať olej z pupalky dvojročnej, rybí olej z boráku lekárskeho alebo. Môžete získať omega-3 mastné kyseliny kapsule z niektorého z stores.Studies vyhlásili, že majú dostatok listovej zeleniny, mrkvy a paradajok je príjemcom, pokiaľ ide o boj proti astme. Apple je tiež považovaný za dobrý prostriedok na udržanie príznakov astmy pod kontrolou. Štúdie ukázali, že tí, ktorí boli jesť zeleninu a ovocie od detstva, sú lepšie chránení pred astmou. Nedostatok mangánu a vitamínu C prispieva k astme, podľa štúdie, ktorú uskutočnila Cambridge ker University.Another z Európy, je to deväťsil považovaný za dobrý liek na astmu. Má protizápalové účinky. Štúdia vyhlásil, že deväťsil pracoval lepšie ako inhalátory v prípade alergickej astmy extraktu patients.Pineapple to Bromelain je tiež považovaný za dobrý prostriedok pre tých, ktorí trpia astmou. Štúdia ukázala, že by mohla znížiť zápal dýchacích ciest, pretože má protizápalové vlastnosti. Treba však tí, ktorí sú alergickí na ananás zdržať sa používania it.Now pozrime na prípad ďalšieho dôležitého bylinkové a to Boswellia. Pľúca zlúčeninu zvanú leukotriény, ktorá pomáha úzka dýchacích ciest. Boswellia môžu účinne obmedzovať tvorbu tejto zlúčeniny. Tie by mohli získať Boswellia prášky od najbližšieho obchodu, ale uistite sa, že ste pripravený, dodržiavanie štandardov, ako označenie, by mala povedať, že obsahuje 60% boswellovej acid.Next, udržať si váhu pod kontrolou. Početné štúdie preukázali, že obezita má spojenie s astmou. Prijať potrebné opatrenia vedúce k zníženiu hmotnosti, ktorá by mala poskytnúť toľko potrebnej relief.Besides vyššie uvedených metód môžete vyskúšať niektoré z týchto ľahko dostupných domáce opravné prostriedky. Parná inhalácia je jedným z najviac osvedčené vzorce, môžete to skúsiť s levanduľovým olejom eukalyptu a hneď po kombinácii attack.A mrkvovej šťavy a špenát šťavy je považovaný za vynikajúci domáci remedy.Let je vyskúšať iný okamžitú nápravu, pripravte sa zmes paprika, cibuľa šťavy a medu a konzumujú ju. Pamätajte si, že jedna osmina lyžičky korenia a 1 lyžička medu by mal byť zmiešaný s jednu štvrtinu šálky šťavy cibuľa, aby túto zmes.