pätnej ostrohy sú abnormálne výčnelky vychádzajúce z päty. Sú spôsobené zápalom šliach a môžu byť veľmi bolestivé a rušivé. Prepracovanie šľachy v oblasti päty zvyčajne vedie k tomuto stavu, čo je dôvod, prečo to ovplyvňuje aktívne osoby alebo športovcov. V závažných prípadoch môže pätovej ostrohy byť odstránený chirurgicky, ale to nie je vôbec nič jednoduchého a príjemného. Väčšina lekárov len odporučiť operáciu, ak nič iné funguje. Existuje pár domáce opravné prostriedky na pätovej ostrohy, že sa môžete pokúsiť získať úľavu, a hoci niektorí z nich môže chvíľu trvať, než sa stal účinné, stojí čas a effort.Home prostriedky sa zvyčajne zameriavajú na zníženie zápalu väzov a tak bolesť spojená s ním. Jedným z najlepších spôsobov, ako to docieliť, je nosiť ortopedické foriem. Môžete si ich kúpiť cez pult a po umiestnený pod pätou, budú znižovať bolesť cítil pri chôdzi. Je úplne nevhodný pre bosí, pretože to bude platiť nejaké extra tlak na väzy. Ak nemáte ortopedické formy, pred nákupom, použite topánky, ktoré majú jeden palec vysoký podpätok. To je veľmi bolestivé v dopoludňajších hodinách, po väzy majú zmluvne cez noc. Ostatné domáce opravné prostriedky na pätovej ostrohy, ktoré sú určené, aby sa pešia jednoduchšie je nosiť nohy rozkol v spánku, alebo použiť sáčky s ľadom na bolestivé miesto. Noha rozdelenie nedovolí väzy kontaktovať a ľad zmierni zápal. Miesto ľadové zábaly, môžete tiež použiť zmrazené fľaše s vodou a vrátiť pätu na ocot them.Apple jablčnej a kapusta sú ďalšie známe domáce opravné prostriedky na pätovej ostrohy. Jablčný ocot je potrebné aplikovať na rez papiera v tvare päty a tento dokument by mal byť na päte po dobu piatich dní. Čerstvé kapusta listy sú účinné, ak deformujú nohu v nich denne. Masáž je tiež doporučovaný lekármi a môžete masírujte pätu s kokosovým olejom, ktorý je skvelý domáci liek na päty spur.Chlorinated vody znižuje zápal, ak si namočiť nohy v ňom, a najlepšie je, že voda z kohútika zvyčajne obsahuje chlóru. Môžete tiež namočiť nohy v roztoku bóraxu a zápal odznie behom niekoľkých nápravných opatrení days.Other domov na pätovej ostrohy sú lucerna pitie čaju, jesť potraviny bohaté na vápnik alebo použitie ľanové semienko balenia.