V dnešnom živote problém bolesťami bedrového kĺbu je veľmi časté. Väčšina ľudí, u samcov alebo samíc trpí problémom bolesťami bedrového kĺbu. Niekedy sa to stane sa nutné poradiť nejaký expert na riešenie tohto problému. Musíte sa poradiť k lekárovi, najmä v týchto prípadoch -1. Ak váš spánok je prerušený závažnosti bolesti alebo rušiť svoju prácu alebo doma activities.2. Aj po ľahším zranením problém bolesťami bedrového kĺbu rastie worse.3. Ak trpíte bolesti nôh, alebo otvorené rany na feet.One z najčastejších príčin bolesti bedrového kĺbu je artritída, najmä ak je osteoartróza. Pribúdajúcim vekom je opotrebenie a tento výsledok do bedra bolesť. Niekedy konštrukčná vada môže byť príčinou bolestí bedra. Niekedy zakrivené chrbtice alebo ak jedna noha je o niečo kratšia ako ostatné, môže spôsobiť bolesť v boku. Niekedy kíl navyše môže tiež prispieť k bolesti bedrového kĺbu pain.Hip možno ľahko liečiť pomocou prírodných prostriedkov. Niektoré z populárnych a účinné prírodné prostriedky na bolesti bedra -1. Musíte odstrániť horúce korenie a červené mäso zo svojho food.2. Musíte prestať fajčiť a tiež znížiť príjem alkoholu. To prispeje veľa pri znižovaní bolesti bedra pain.3. Musíte sa zvyku robiť pravidelné cvičenie. To bude mať za následok efektívny výsledok v znižovaní bolesti v hip.4. Vyvarujte sa dávať tlak na postihnutú oblasť, zatiaľ čo sedí alebo spí na tomto side.5. Môžete tiež použiť nejaký gél alebo olej na postihnutú oblasť, najmä pred spaním v noci a skoro ráno po vstávaní z postele. Pravidelná masáž môže zabrániť ďalším rizikám alebo aggravation.6. Zvýšiť príjem zdravých potravín, ktorá obsahuje zeleninu, orechy, obilniny, cereálie, ovocie a semená vo vašom diet.7. V prípade silných bolestí, môžete ísť na prechádzku a môže trvať pokojne aj dlhé walks.8. Vždy sa obrátiť na svoju stranu a potom prebudiť z postele. Nenechajte sa náhle z postele. To môže ďalej zvýšiť svoje bedra pain.9. Po dobu 10-15 minút sa snaží robiť teplej a studenej obklad striedavo na postihnuté oblasti. Pokúste sa zistiť, či horúci alebo chladný zmierňuje bolesti. Môžete pokračovať tento proces tak dlho, kým bolesť zostáva.