Neexistujú žiadne také veci ako nevyliečiteľné, tam sú len veci, na ktoré človek doteraz nebol nájdený liek. - Bernard BaruchHolistic Tipy pre zdravie možno rozdeliť do nasledujúcich - FYZIKÁLNE TIPY holistické zdravie: Dont počítať kalórie. Proste jesť správne. Jedzte vyváženú stravu, ktorá udržuje vaše telo tekutiny v normálnom rozmedzí. So stravou, ako u mnohých iných možností v živote, stredná cesta je často najlepšie jesť výživné potraviny v pravidelných časoch majú menej oleja, cukru, soli, kofeínu a kalórie Vyhnite spracované, zatuchnutý, zachovalá, doplnené a un-hygienicky varenie Jedzte viac potravín dusené, pečené a pečené potraviny jesť širokú škálu potravín a líšia sa svoj jedálniček každý deň jesť viac biopotravín jesť správne, plánovať svoje jedlo a občerstvenie v predstihu, nie ísť na nákup potravín na lačný žalúdok Drink veľa vody a ovocné šťavy si prostredie, v ktorom žijete a pracujete čisté a neporiadok-zadarmo získať nejaké cvičenia každý deň vonku na slnku vždy, keď počasie dovolí. Získajte vyvážené množstvo na základe vašej pleti, a intenzita slnečného svitu v mieste vášho pobytu Získať dostatok čerstvého vzduchu. Nech čerstvý vzduch do vašich kancelárií, domov, áut a život Dávajte si držanie tela. Svaly, ktoré sú zmluvne a nevyvážené sú hlavnou príčinou bolesti praxe jogy a dychových cvičení. V kancelárii si prestávku každú hodinu po dobu 2 minút natiahnuť a dýchať hlboko Ak máte bolesti skúste najprv hraničného bodu terapiu a /alebo akupresúra, skôr než prehĺtal prášky proti bolesti Nefajčím Vyhnite sa alkoholu dostatok odpočinku a spánku podľa vašich telo potrebuje používať viac prírodné, neparfumované zdravie, krásu a čistiacimi prostriedkami. Čím menej toxíny a dráždivé vaše telo je vystavené, tým menej má k detoxikácii Používajte správny dezodorant bez hliníka Vyhnite sa chemikálie pre umývanie clothesPSYCHOLOGICAL TIPY holistické zdravie: Prestaň si robiť starosti techniky praxe relaxácie ako progresívna svalová relaxácia atď majú pozitívny postoj k životu Byť asertívny nie sú agresívne Shun hnev a nepriateľstvo Do asertívny vizualizáciu nepotlačovať svoje pocity vyjadriť asertívne SOCIÁLNYCH TIPY holistické zdravie: Buďte aktívny v udržiavaní vzťahov tráviť toľko času s členmi svojej rodiny je to možné milovať ku každému odpustiť, nie zášť Značka priatelia socializovať ísť von s rodinou a priateľmi pravidelne tráviť čas s chudobným dať priestor, aby váš partner nájsť komplexné lekára a držať sa jej /himSPIRITUAL TIPY holistické zdravie: meditovať každý deň, buďte si vedomí, žije v súčasnosti Snažte sa pochopiť seba a svoje duchovné potreby, ktoré sa líšia od človeka k človeku Pozrite sa, čo pre vás pracuje, modlitby, vizualizácie, meditácie Skúste sa pozrieť, väčší obrázok Vyjadriť svoju vďačnosť za všetko, čo ste v živote prevziať zodpovednosť za svoje zdravie, pohodu a život Neverneverever dať upThis tipy holistické zdravie nie sú pre trochu času, alebo pre vonkajšie krásou sám, ale pre život vnútornej krásy a žiara, ktorá sa šíri aj do ďalších, rovnako ako pre you.Be HealthyBe Happy!