Dolnej časti chrbta má mnoho príčin a mnoho lieči, a ak váš lekár odporučí vložky do topánok (po dôkladnom vyšetrení vrátane röntgenov a komplexné fyzické), mali by ste zvážiť to. Bolesť chrbta je často spájaný s zle padnúce obuvi, a možno budete potrebovať ortopedické topánky. Vyhľadanie ten správny pár, však môže byť väčšia úloha, než si myslíte. To môže byť drahé, s potrebou vidieť ortopedických lekárov a Lekárske gumové specialists.Perhaps vložka môže vyriešiť problém, zmierňujú nepohodlie si prostredníctvom rôznych prostriedkov, vrátane polstrovanie nôh, zdvíhanie päty alebo bankovanie pätu, členok zmiernenie napätia a zmenou svojho gait.You bude musieť donútiť čo je tvoj problém konkrétne. Ak zistíte zvláštne topánky spôsobuje vám problémy v chrbte, nohy alebo nohy, najjednoduchším riešením je nenosí tie topánky. Ale môžu existovať prípady, kedy to nie je možné (ani jeho príliš drahé pre nový, alebo si len radi tie topánky), kde chcete nájsť vložku, ktorá vám umožní byť pohodlné a dokonca pomáha zmierniť niektoré svoje chronické bolesti chrbta. Možno budete chcieť mať vaše nohy jednoducho byť pohodlnejšie dookola, bez bolesti chrbta sprievodným báť. Všeobecný gél vložka môže byť vstupenka, ktorá ponúka väčšie pohodlie na dno svojich ťažko pracujúcich nohy. Niektoré ponúkajú zápachu rovnako. Avšak, môže váš obľúbený pár mokasíny spôsobiť kŕče v chrbte po nosiť na krátku dobu, riešenie by mohlo byť rovnako jednoduché ako s obuvou insert.You nájdete vložky v miestnej lekárni av mnohých prípadoch lekáreň časť vášho potravinami uložiť. Existuje niekoľko názov značky budete uznávať, a cena je taká, že si môžete vyskúšať niekoľko vecí, než sa zaviazala k letáku, že budeš nahradiť niekoľkokrát. Existujú ortopedické špecialisti, ktorí môžu na mieru pre vaše nohy vložky v konkrétnych topánok, ale viem, že tento proces môže byť drahé, a budete potrebovať predpis od svojho lekára o ortopedických vložiek. Uistite sa, že poistenie sa vzťahuje na to, ako sa rozhodnete, či chcete len zbaviť topánky, ktoré sú príčinou problems.A dobré miesto pre štart je všestranný podpora klenby vložka. Mnohokrát bolesti chrbta je spôsobená tým, ploché nohy alebo nadmerné napäté oblúky, ktoré spôsobí, že sa chodiť tak, že bolí chrbát. Arch podporuje môžu byť gélom plnený alebo pena, a mal by sa zmestili pohodlne vo svojej topánky, takže dont posun pri chôdzi. Môžete zistiť, že klin pätu rieši chrbta a problémy s nohou. Zvyšujú päty mierne v topánke, a zmierniť tlak od členkov, podporujúce svojej Achillovej šľachy. Heel poháre pracovať rovnakým spôsobom, podporovať vaše šľachy a pri tlaku mimo vrcholkoch nôh. Sú vaše päty pad a ľahkom hore strany, kolísanie nohu a zmierňujú tlak.