Qutting fajčiť nie je ľahké. Je to viac než len zastavenie zlozvyk. Keby tomu tak bolo, potom by nikto fajčiť už! Odvykanie od fajčenia je celoživotný prístup k zanechá tejto zákernej závislosti. A umelých chemikálií nie sú vždy nutné! Existujú prirodzené spôsoby, ako zastaviť, vrátane akupunktúry, podporných skupín a pozmeňovanie svoj jedálniček. Predovšetkým, byť nežný sám so sebou. To môže trvať až 7 dobe snaží pred odvykanie od fajčenia je plne successful.Hypnosis sa ukázal byť účinným nástrojom v pomôcť fajčiarom prestať fajčiť. Hypnóza je v podstate bezpečný, relaxačné technika, ktorá umožňuje osoba, ktorá má prístup k ich podvedomí, že oblasť mysle, ktorá ovláda veľkú časť ľudského správania. Potom, čo v kontakte s podvedomím, môže fajčiarom správanie preprogramovať. V hypnóze, fajčiar si predstaví seba ako non-fajčiar, a po prebudení správanie pokračuje. Veľa fajčiarov, však, našli hypnózy sám, bez použitia ďalších pomôcok, ako sú napríklad prestať fajčiť pilulky, nie je účinný v pomôcť im quit.Passion kvetu je ďalšia z veľkých prestať fajčiť bylín. Mučenka už dlho používa na pomoc pri problémoch s podráždenosť, nespavosť, a nervov. To je tiež používa mnoho ľudí, ktorí majú problémy, keď sa snažia relax.There mnoho bylín, ktoré by mohli byť klasifikované ako prestať fajčiť bylinky. Tieto bylinky pomáhajú pri samostatnom použití veci, ako je úzkosť, nervov, nálady a chute. Jedným z hlavných bylín prestať fajčiť je Lobelia. Lobelia, alebo indický tabak, ovplyvňuje centrálny nervový systém, podobne ako nikotín. Funguje tiež ako relaxant.Drinking množstvom vody vám pomôže taky. Voda je životne dôležitým prvkom vaše telo už potrebuje, ale piť počas rozhodujúcich fáz, zatiaľ čo vy prestať fajčiť pomôže pri splachovaní nikotín z tela. Navyše, voda je tiež skvelý liek na orálnu fixáciu vyššie uvedené a je kľúčovým prvkom pre všetky fázy odvykania smoking.Why Potrebujete sa prestať fajčiť? fajčenie je nikdy navždy vec. Nakoniec, fajčenie bude mať svoj život ešte predtým, než to viete. Počul som veľa veľa príbehov ľudí, ktorí fajčili celý svoj život, ale nič by sa dostať, že druhú šancu ukončiť. Na obchodné, dvadsať jedna rokov stará žena mala jej hlas box odstránené. Hovorila každý, čo sa stalo mimo tabuliach. To pre mňa bolo absoloutely zničujúce vidieť. Ona je len dvadsať jedna rokov starý, a ona dotírat diskusie. Ak to nie je možné mení žiadne fajčiarov názor potom i dont vedieť, čo môže. Si taký mladý vo svojom živote, a teraz, jeho zrúcanina. Pre mňa osobne, smokiing nestojí za to. Existuje mnoho dôvodov, prečo ľudia začínajú fajčiť. Mohlo by to byť kvôli stresu a chcel sa zabiť, alebo sa snaží, aby sa zmestili do s každým v dave. Vidím dospievajúci každý deň visí s ľuďmi, aby mohli byť v pohode. Snaží sa byť vtipný, šikanujú ostatné dospievajúci, len aby sa cítil ako ostatní. Akonáhle sa dostanete do zapojiť do davu, začnú sa immuned k životnému prostrediu a pred tým, než to viem, že fajčíš každú vec z trávy, cigarety, a kto vie čo. Existuje toľko vecí, ktoré sa prepadli, že to robí, pretože vedia. Tento viac než pravdepodobné, vedie k najviac zničujúci správa ktorýkoľvek člen rodiny nikdy nechce počúvať. To je rakovina. Väčšina prípadov úmrtí na rakovinu pľúc, takmer 90% mužov a 80% žien, sú väčšinou spôsobené fajčením cigariet. Rakovina pľúc je najviac nejsmrtelnější rakoviny vonku. Väčšina fajčiarov aréna v skutočnosti vedomí tejto štatistiky, pretože nechcem, aby vzdelávať sami o tom, čo vdychujete do bezbranných tiel tam. Verím, že keby vedeli, aké nebezpečenstvo sa fajčenia, by sa počet úmrtí mierne klesá. Tam by ešte iní, ktorí dont počúvať a bude sa musieť poučiť sa zo skúseností. Tak nejako ľúto tých, ktorí majú zistiť takto, ale ak to je to, čo to znamená dostať miesto v celej, ísť na to. Rakovina je choroba, nikdy chcete mať navždy. Zabíja vás fyzicky, verne a predovšetkým emocionálne. Vaša rodina trpí celkom abit a nikto nechce, že. Ak uvažujete o snahe, zamyslite sa znova. Potom chce si myslíte o tom, premýšľajte o tom ešte druhýkrát, pretože akonáhle ste si, že rakovina už neexistuje myslenie.