V súčasnej dobe existuje viac a viac ľudí, ktorí sa intenzívne hľadajú efektívny domáce opravné prostriedky pre prečistenie hrubého čreva. Hrubého čreva čistí sa obvykle používa, keď ľudia majú nezdravé dvojbodky, čo môže viesť k príznakom, počítanie zápcha, bolesti brucha alebo žalúdočná nevoľnosť, viac závažné alergické reakcie na potraviny a menej energy.Even ak tieto alebo ďalšie príznaky alebo iné skúsenosti, výhody môže ešte mal od prečistenie hrubého čreva. Toxíny vybudovať v hrubom čreve v priebehu času, čo má za následok blatistá materiálu, ktorý môže viesť k baktérie, kvasinky, parazity alebo dokonca karcinogénom. Existuje mnoho domáce opravné prostriedky, ktoré sa hovorí, zbaviť telo týchto vecí, ale lekár by mal byť oznámená ako začnete užívať akýkoľvek liek, kvôli možnými nebezpečnými vedľajšími účinkami a taktiež tieto prostriedky neboli preukázané, zbaviť telo jeho impurities.Some jednoduché spôsoby, ako vyčistiť črevá patrí jesť veľa čerstvej zeleniny a ovocia s vysokým obsahom vlákniny, ako vláknina pomáha udržať stolica mäkká, takže je ľahšie odstrániť. Pobyt hydratovaný aspoň osem pohárov vody za deň, je tiež dôležité. Potraviny s vysokým obsahom tuku alebo cukru spomaliť hrubého čreva dole, čo môže spôsobiť problémy, ak príliš veľa z nich sú ingested.When hrubého čreva vyčistená, alebo detoxikovať, je odstránenie toxínov, ktoré im bránia vstupu na zvyšok tela, alebo krvného riečišťa. Klystír nie je bezpečný spôsob, ako ísť, pretože oni napadnú telo a môžete si tiež urobiť poškodeniu obličiek. Laxatives zbaviť výkalov rýchlym tempom pomocou chemikálií, ale nie je jasné, toxické nahromadenie v colon.There niekoľko bylinnej báze a domáce opravné prostriedky pre prečistenie hrubého čreva na trhu, ktoré pre bezpečnejšie používanie surovín a sú účinnejšie detoxikáciu hrubého čreva ako preháňadlá. Výhody pre prečistenie hrubého čreva patrí zníženie alebo odstránenie bolesti a zápcha a úprav potravín allergies.Home hrubého cleanser1. Vždy mať zdravé záujmovú skupinu potravín. Zahŕňa vlákna v potrave, pretože poskytujú stelivo pre skupiny bowels.2. Je-li jedlo je ťažký, potom doplniť ju šalát s niekoľkými zelenej zeleniny v it.3. Konzumujte o osem až desať pohárov vody za deň, a viac z nich v letnej sezóne. Tekutiny zlepšiť metabolizmus tráviaceho system.4. Jedzte viac ovocia. Jackfruitov nie sú dobré pre ľudí, ktorí majú neustále zápchy problémy. Tak, že je potrebné sa vyhnúť. Avšak, všetky ostatné plody sú prospešné. Je veľmi ideálne otvoriť deň s ovocím na raňajky a potom si ich opäť pol hodiny po každom meal.5. Zvyknite si mať pohár teplého mlieka pred odchodom do bed.6. Po jedle, vždy veselú náladu. Jesť, zatiaľ čo robiť iné veci, ako je čítanie alebo sledovanie televízie dane tráviaci systém a môže spôsobiť constipation.7. Nejedzte, kedy je vynútené. Nejedzte, keď nemáte hlad. Takéto potraviny natlakovať tráviaci systém a stať sa príčiny constipation.8. Pokúste sa jesť menej v horúcom podnebí. V horúcom lete, vyhnúť sa červené mäso a snaží sa živiť viac na vegetariánsku a fruitarian diet.9. Konzumujte menej mastné a korenené potraviny. Ľudské telo trvá dlhšiu dobu stráviť takú foods.10. Vždy majte ideálne rozdiely medzi rôznymi potravinami. Nechajte telo stráviť jedno jedlo úplne iný predtým, ako spotrebuje.