Globálne pokles ekonomiky vyvolala veľa bezsenných nocí stresujúce, pre mnoho ľudí. Avšak finančný dlh, väčšina z nich trpí prakticky nič v porovnaní s iným typom dlhu --- nekonečne hrozivejšie typu. S hospodárskym úzkosti tento ekonomický kolaps spôsobil, veľa ľudí, ktorí trpia spánkový dlh. Aj keď spánok dlh nie je díval sa na ako skutočnej poruchy spánku, sú ľudia, ktoré zažijú to nájsť sami utláčaní viac než len pravidelné fatigue.Sleep hrá dôležitú úlohu našich day-to-day život. Bez ohľadu na to, či naše telo potrebuje spánok k 7, 8 alebo dokonca 9 hodín, normálny nočný spánok je životne dôležitý pre schopnosť bojových úloh nášho pravidelného pracovného dňa. Chýbajúce spánok každú chvíľu môže mať mierny vplyv na našu schopnosť plniť svoju prácu. Avšak, keď budeme aj naďalej strácajú na úplnú spánok po dobu niekoľkých týždňov, sme sa hromadí spať dlh --- dlhu, ktorý naše ľudské orgány môžu požadovať, aby nakoniec platíme späť. V prípade, že tak neurobíme, vystavujeme sami na niekoľkých nepríjemným consequences.If o ktorých sa nehovorí, môžete narastajúci dlh spánku vedie k syndrómu fibromyalgia, inak zvanej chronický únavový syndróm. Tento konkrétny stav vedie k rozšírenej bolesti a únavy z takmer akejkoľvek svalov v celom tele. Mnohokrát to prináša iné formy psychických porúch ako depresia, porúch. Nepríjemný pocit z tohto druhu nie je len obmedzený na jednu časť tela, bolesť spôsobená rozšírené nedostatkom spánku je skúsený everywhere.However, nie je dôvod k nádeji. Nielen, že je bolesť liečiteľná, ale to je príčinou bolesti. Niektoré trpia ktorí zažili chronickej bolesti v dôsledku dlhodobej nespavosti boli schopní riešiť znovu získať kontrolu nad ich životy s niekoľkými menšími zmenami životného štýlu alebo liekmi. Niektorí jedinci nájsť úľavu od bolesti vďaka zníženiu stresu. Pohybová aktivita tiež bolo preukázané, že pomoc mnoho pacientov nespavosťou. Ešte ďalší ľudia získali pohodlný spánok jednoduchým zdržiava od alkoholu tesne pred zasiahnutím hay.However, ak ste vykonali tieto druhy zmenou životného štýlu, a napriek tomu zistíte, že dobrý spánok vám uniká, môže to byť čas hovoriť s profesionálne spánku. Spánok je profesionálny zdravotnícky pracovník, ktorý prešiel zvláštne zdravotné školením o problematike riadiť spánku svojich pacientov dlhu, ako aj ďalšie závažnejšie poruchy spánku. Dlhodobá nespavosť, ktorá trvá viac ako pár týždňov môže znamenať oveľa vážnejší stav. Overený spánok odborník môže analyzovať situáciu a dáme vám vedieť, čo možnosti liečby sú k dispozícii.