Akné je jedným z dobre známych kožných ochorení, ktoré trápia u väčšiny mladých ľudí. Akné je častým problémom, ktorý je o reakcii hormónu s názvom ako testosterón. Vo väčšine prípadov akné dostane zoslabne veku pokračuje za dvadsať. Tu sú niektoré dokázal /nákladovo efektívne prirodzené metódy, ako sa zbaviť akné preč od problems.Wash váš tvár často: Skúste umyte si tvár aspoň trikrát až štyrikrát so studenou vodou, najlepšie s použitím anti-bakteriálne Face Wash je vhodnejšia metóda . Piť vodu: Pite veľa vody, rovnako ako je to možné, čo pomáha chlastať toxíny z vášho skin.Don 't použiť akýkoľvek make-up pred spaním, pretože spôsobuje zvýšenie akné problems.Take Sprcha, keď sa potíte: Pokiaľ pot v kombinácii s Mastnota vašej pokožke spôsobiť ukladať nečistoty a baktérie, ktoré samozrejme za následok akné problems.Exercise pravidelne: riadny výkon čerpadla kyslíka do kože, ktorá pomáha znížiť akné. A nezabudnite si dať sprchu po workouts.Shampoo si vlasy pravidelne: Dirty vlasov hrá dôležitú úlohu pri spôsobuje problémy s akné, takže šampónovanie denne je odporúčaný spôsob, ako ovládať pupienky na vaše face.Reduce s mastnou potraviny s nadbytkom obsahom tuku bude nezdravé jedlo vždy spôsobí akné problém. S dobrou vyváženú stravu a dostatok pitnej vody sa naozaj effective.Improve svoj jedálniček tým, že čerstvá zelenina, ovocie a džúsy v bežnej jedlo samozrejme, ako vaša pokožka má dobrú príjem mikroživín z čerstvého ovocia a vegetables.Reduce spotreba kávy ako povzbudzuje akné a spôsobí, že pupienok pop-up. Tak skúste obmedziť spotrebu kávy, rovnako ako si can.Stop alebo obmedziť fajčenie a pitie návyky, a preto je preukázané, že štatisticky zhoršuje vašej pleti akné problems.For vážne problémy s akné poraďte sa so svojím lekárom. Lokálna liečba akné je všeobecný názov pre všetky predpis a voľne predajné prípravky, ktoré sa aplikujú na kožu, než perorálne. Lokálna liečba akné patria všetky krémy, gély, tekutiny, pleťové vody a powders.The najčastejšie používané, ale nemusí byť nutne najlepšia lokálna liečba akné patria: benzoylperoxid (ktorý má schopnosť znižovať príznaky akné tým, že zabije baktérie akné a pomáha odblokovať maz žľazy póry.), retinoidy, ktoré sú akné lieky zamerané na liečbu čierne bodky a whiteheads o odblokovanie mazu žľazy póry a aktuálne antibiotiká. Plese Navštívte http://www.greatinfodownloads.com/category/97 s cieľom získať komplexné riešenie pre vaše zdravie a kondíciu Poľiadavky.