som dostal to Zumba Fitness DVD nastavený pred 2 týždňami a ja som robil to nábožensky každý deň! (Mám tiež tuk Blaster, Live Booty Sculpt + ABS a Kick Punch a džem!) Je to skvelé cvičenie, a potím oveľa viac ako ja v posilňovni. Pristihol som sa naozaj tlačiť sám s týmito tréningy. Pre istotu som naozaj fit, asi 5'4 "119 libier a beriem pilates 3 krát týždenne, urobiť nejaké eliptické a beží sem a tam, ale ja som vždy pripravený robiť svoju TJ cvičenia každý deň. Dokonca aj keď mám pocit, že blbosť, dal som to Zumba Fitness DVD v a otvorenie hudba dostane ma pripravený na tréning Jediná nevýhoda je, moje štvorkolky svaly sú stále obrovské musím snáď to 3x týždenne namiesto 7:.! P Keď to robím , som tak do neho, a potom cítim sa veľmi dobre o sebe Tu je rozpis mojich názorov na každom tréningu:. Zumba DVD boxset 4 na BuyDvdMart: http://buydvdmart.com/product_info.php/zumba-dvd-collection -toning-hole-s-činky-p-1091Learn & Burn veľmi užitočné naučiť sa pohyby priamo z bat a zacvičiť hneď po Dostane sa vám nadšenie Urobil som to prvý deň, a to ma teší .. . robiť TJ druhý deň len musel urobiť to raz, pretože som vzal veľa kardio kickboxu Je ľahké sledovať 20 min cvičenie:.! Je pekné, keď nemáte veľa času Nevýhodou je, že je veľa háky tu, dúfal som, že viac možností, ako v tuku Blaster, ale napriek tomu stále spáliť kalórie a baviť sa. K dispozícii je aj Turbo sem! zvyčajne robím toto cvičenie s Fat Blaster, Ab Jam, alebo Turbo vyrezávať . Turbo vyrezávať:! .. milujem toto cvičenie sa používa 2,5 závažie, takže nemám hromadne príliš rýchlo, a potím ako blázon počas prvých 5 minút som nikdy použité váhy, ako to predtým, a ten čas letí Všetky pohyby sú pôvodné a budete mať veľkú vnútornú stehien a paží zacvičiť s týmto Cardio Party 1: .. Amazing kardio cvičenia Moja mama sa Zumba a spinning, a ona hovorí, že to je najlepšie cvičenie ona nikdy neurobil to dobrý pocit a pracuje sa všetky vaše svaly. Milujem všetky Turbos a zábavné pohyby tu. Nemám rád všetky výpady, ale hej, čo musíš urobiť, čo musíš urobiť, je to len ja! potím viac než robí to beží 3 míľ na dráhe , ja hlavne rád vychladnutí hudba je úžasná a capoeira pohyby sú zábava + trochu ako sexy pohyby cvičenie tanečných 40 minút zábavy v tejto jednej Ab Jam: .... Moje abs horí po tomto jednom Píše to je 40 minút dlhá, ale je to len 20 minút dlhoročnou 10min stojace ab cvičenie a 10min mat cviky na brucho. V čase, keď sa dostanete na prostných, bude vaša abs byť popálenia! Používajte to s jedným z kardio cvičenia a budete dosiahnuť skvelých výsledkov Vitajte na BuyDvdMart BuyDvdMart má najnižšiu cenu položky nasledovné:.! http://buydvdmart.com/product_info.php/zumba-dvd-collection-toning-sticks-with-dumbbells-p-1091