Dnes ráno moja žena sa sťažovala, že jej chrbát a krk bolí, keď sa prebudila. Mala pocit, že má zlý spánok. Neuvedomila si, že to až po tom, čo sa prebudila. Neskôr toho rána som čítal správy na Yahoo a Google, a videl článok hovorí o matrace od spoločnosti vo Švédsku, ktorý stojí 69.500 dolármi dolárov. To je šialené. Nemôžem obrázok matrac, ktorá stojí viac ako moje auto, ktoré riadim. Keď ľudia hľadajú lieky na spanie, jeden z najjednoduchších podôb je kvalitný matrac. Teraz neviem, či by som odporučil kupovať najdrahšie matrace tu v USA 33.000 dolárov dolárov, ale nákup kvalitný matrac je skvelý nápad. Ďalším riešením je spacie lieky na predpis, ktoré vám pomôžu zaspať. Američania minú takmer 4,3 miliardy dolárov v tomto roku na lieky, ktoré im pomôžu lepšie spať. Toto číslo je dvakrát z posledných rokov minúť. Chcel by som odporučiť produkt Serofil pomáha podporovať hlboký a posilňujúci spánok a je to skvelé riešenie spanie. Tu máme zákazník, ktorý bol s produktmi a zdieľa svoje skúsenosti s používaním Serofil.http ://sleepbetterlosefat.com/800-576-8998How sa Sleep Effect energia? Nálada je priamo závislá od úrovne aktivity počas dňa. Podpora zdravej hladiny serotonínu pomáha dať ľuďom v dobrej nálade, ktorá na oplátku dáva ľuďom pocit aktívny. Ľudia, ktorí sú v dobrej nálade Zdá sa, že sa veci pohli. Keď sú ľudia v zlej nálade idú opačným smerom. Často sedieť celý deň a nič nerobiť, pretože oni boli v "zlú náladu". Okrem toho sa chronické "modrej nálady" ľudia sa často nemôže spať. Tieto problémy nemusia byť porucha nálady, oni by mohli byť len príznaky nízkych serotonin.Low hladiny serotonínu vedie k pocitu dole, niektorí ľudia hovoria, že modré náladu. Keď ste v modrom náladu, nemáte energiu. Jednoducho nemajú pocit, že niečo robiť. Keď vidíte ľudí, ktorí sú v dobrej nálade sú väčšinou ľudia, ktorí sú tiež energický. Vieme, že dobrý spánok pomáha obnoviť zdravý chémiu mozgu, ktorá vám dáva v dobrej nálade a dáva vám energiu. Keď sa dostanete lepšiu noci spať vaše telo zvýši hladinu energie naturally.Healthy energetickej hladiny sú priamo spojené s vyváženú hladinu serotonínu. Tento proces je pomerne jednoduchý. Ak máte správnej hladiny serotonínu, vaše telo môže vytvoriť spánku hormón melatonín. S dobrými hladiny melatonínu lepšie spať. Po hlbokom spánku, regeneračné by ste mali prebudiť v lepšej nálade a majú viac energie po celý deň. Postupujte podľa tohto vzorca, a zistíte, že budete mať viac práce taky. To nie je žiadna veľká veda, ale určite je rozdiel, keď ste "Get svoj názor právo!"