Resveratrol bol objavený mať mnoho zdravotných výhod pre celý telo. Vzhľadom k tomu, že sa získava z antioxidant nachádza v červenom víne, ktoré už dávno bolo dokázané, že majú veľký vplyv na telo, sa zvlášť veľkých výhod v súvislosti so srdcom. Tiež resveratrol stimuluje rast iných dôležitých aspektov v tele. To môže pomôcť opraviť škody spôsobené osteoporózou, zvyšujú funkciu pečene, opravy účinky poškodenia kostí a zlepšiť oči a uši. Avšak, s rastúce obavy z obezity v Amerike spôsobuje mnohé problémy so srdcom, kostí, a poruchy funkcie pečene, ako aj ďalších možných nebezpečenstvách na tele v dôsledku nedostatku správnej výživy, jeho popularita rastie sa hovorí o resveratrolu hmotnosti loss.There je nie štandardná dávka resveratrolu, ktorý sa očakáva, že sa. To preto, že dávka bude závisieť od Vašej telesnej výšky a hmotnosti. Okrem toho budete chcieť zistiť, prečo užívate doplatok na prvom mieste. Niektorí ľudia berú doplatok schudnúť a iní sú s to pre svoje anti-aging výhody. Pravdepodobne budete chcieť, aby sa viac či menej v závislosti na vašich potrebách. Ak chcete zistiť, aké sú vaše dávka bude be.There sú rôzne dávky trans-resveratrol. Zvyčajne 500mg dávka je najlepší spôsob, ako začať. Po použití výrobkov za týždeň alebo tak, môžete si nevšimol žiadne účinky. Avšak, po týždni používania, mali by ste začať cítiť energie stúpať hladiny. Ak športujete alebo si zacvičiť, všimnete si ho viac. Kedykoľvek sa dostanete blízko ku koncu tréningu, začnete sa cítiť oveľa energickejšie. Mravčenie, necitlivosť a energický pocit príde nad vami, a vy budete môcť pokračovať s tréningom. Ak vezmeme doplnok každý deň pomôže týmto istým spôsobom. Má to byť osviežujúci pocit a nie je zlý jeden v all.With mocných vlastností ako antioxidant, anti-histamín, protizápalové, quercetin pomáha predchádzať rakovine, najmä rakovinu natiahnutými žliaz. To je tiež veril pomôcť zmierniť alergické reakcie a astmatické symptómy, pretože zlepšuje pľúca funkčnú kapacitu. Quercetin môže znížiť bolesť artritídy, znižuje únavu, úzkosť a depresia. Najlepší spôsob, ako zvýšiť quercetin bude jesť jablká a červenej cibule pravidelne vo svojom surovom stave a kože (s výnimkou cibule samozrejme), ako je miesto, kde najvyššiu koncentrát quercetin sa nachádza. Na rozdiel od tohto určitých energetických nápojov a zeleného čaju obsahujú tiež dobré množstvo quercetin. Antioxidanty sú známe k spomaleniu procesu starnutia considerably.The Resveratrol obsah víno je všeobecne súvisí s množstvom času, hroznovej kože zostávajú vo víne počas kvasenia. To je dôvod, prečo resveratrol obsah v červenom víne je oveľa vyššia ako u bieleho vína. S bielym vínom, sa koža vybrať oveľa skôr. Bohužiaľ, hroznová šťava neobsahuje veľa resveratrol.References: http://www.cbsnews.com/stories/2009/01/25/60minutes/main4752082.shtml