Pred chvíľou môj priateľ sa ku mne priblížil, šťastný ako Larry, hrdo oznámiť, že sa konečne narazil na program chudnutia a diétny plán ... ktoré skutočne fungovalo! Ako stratiť tuk a teraz proces? Ľahšie povie, ako urobí! Bol na ceste za najlepšie diéty, ako schudnúť po dlhú dobu, ale teraz to bolo jasné, voľným okom, že on mal vlastne stratil na váhe. Bol živšie a napätím, taky. Boli sme hrať tenis spolu leta. Vedel som, že môj priateľ robil ďalšie pokusy o stratu telesného tuku, než si pamätám. A rovnako tak I. Aktívny životný štýl, zdravá výživa, diétne programy, diétne recepty, spaľovanie tukov diéty, cvičenia, vysekávanie alkohol - my sme to všetko, ale márne. Snažili sme sa diétny plán schudnúť rýchlo a iných programov spáliť telesného tuku, len aby zistil, že to nie je práca pre nás. Vlastne sme zistili, že väčšina programov sú len o málo viac než výstrelky a podvody. Ale môj priateľ bol nepochybne vyzerá lepšie s každým ďalším týždni, a bol som jedno veľké ucho. "Nie tajomstvo," odpovedal na otázku, za to, čo bolo jeho tajomstvo. "Len sa naučiť myslieť potravín inak," usmial sa. "Premýšľaj o tom. Veľa z toho, čo viete o jedlo, ktoré poznáme z potravín hale sama. Presnejšie povedané, z ich marketingových oddelení. Ich cieľom nie je vaše zdravie, nie dlhý úsek. Ich cieľom je mať viac svojej veci spotrebováva viac ľudí častejšie Chcú, aby ste sa cítili dobre o náročné, čo inzeroval - .. nevadí, či je skutočne dobré pre vás, alebo nie na to, že sú pánmi, s multi-miliárd doláru marketingových rozpočtov sa "dostať posolstvo. " A oni sú ťažko plachý, aby sa mýtus informácie o výhodách svojho produktu, ak to pomôže predaja. Myšlienka spotrebováva menej neuľahčuje ani skutočnosť, že "na diétu" znie podivne podobné, "zomrieť . " To robí ľudí strach. Ale pozor, nie je nič desivého zdravý životný štýl, skôr naopak! V skutočnosti, chudnutie nie je ani nutne spotrebovávať menej. Schudnúť môže byť výsledkom len jesť rôzne veci, na rozdiel od jesť menej Napríklad výberom dobrej múky cez tie zlé, alebo u zdravých {tuky - oleje mrazené potraviny -}. cez tie nezdravé, atď Nie je potrebné sa pripraviť sami -. proste lepšie sa rozhodovať Prvý krok, zvoliť si informácií o zdraví od zdravých ľudí nie je nič zlého upevnenie vášho zdravia po tom, čo ste ho stratili, ale lepšie riešenie je byť zdravý a udržiavať ho, "Narodil sa a vyrastal v krajine mlieka a čokolády - .. Švajčiarsko - Hneď som vedel, čo môj priateľ sa snaží dostať na druhú stranu. Ako školské deti sme cestovali čokoládovne. Nemali sme na mysli vtedy naozaj premýšľať o tom, čo sme počuli. A kto tvrdí, so sladkou chuťou čokolády v ústach? Ale neskôr som zistil, že moje "vedomosti" bolo všetko zle. Ukázalo sa, že väčšina čokolády sa dnes varí - slovná hračka - a do značnej miery odpadá nutričné hodnoty. Sú tiež veľmi vysoký obsah cukru. Ale nie tak, aby základná zložka čokolády! Surové kakaové bôby je v skutočnosti skvelý super jedlo a mimoriadne výživné. Takže pre všetkých chocoholics tam, netreba sa vzdať čokolády. Stačí ísť na skutočnú vec - proste jesť chutné, výživné surové kakaovými bôby miesto vďaka môjmu priateľovi ukazujúci ma správnym smerom, som tu, na ceste k ideálnej hmotnosti raz, a písať o tom!. Potom, čo našiel riešenie, ktoré funguje, ja zase cítiť pod napätím a motivovaní. Všetko je inak, a prajem rovnaký zážitok pre každého, kto sa dočítali až sem. Zastaviť diéty, začať jesť, začne žiť!