V predchádzajúcom článku som zdieľal niektoré choroby, ktoré sa týkajú našich očiach, a zásady, ako tieto choroby sa stalo. Dnes budem zdieľať niektoré návrhy, ako sa postarať o našej vízie. Ale ak si myslíte, že vaše oči sú vo vážnom stave, youd lepšie ísť k lekárovi a požiadať o radu odborníka. Vždy som trvať na tom princípe, že musíme starať sami v našom každodennom živote a nechajte chybné myšlienky na samom začiatku. Po prvé, vziať do úvahy nižšie, ak chcete starať o svoje oči. Nosenie okuliarov je vysoko na zozname spôsobov, ako môžete starať o svojej vízii. Zakúpte si slnečné okuliare s UV (UV) ochranu použiť vždy, keď ste na slnku. UV žiarenie spôsobuje dlhodobé poškodenie vnútorných štruktúr oka, ale slnečné okuliare, akonáhle budete na slnku môže pomôcť zabrániť podmienok, ako je šedý zákal a makulárna degenerácia. Šedý zákal je očné ochorenie, pri ktorom očnej šošovky stáva rozmazané, ktorým videnie. Makulárna degenerácia je očné ochorenie, pri ktorom makula, štruktúra vo vnútri oka, ktorý vám umožní vidieť, postupne sa zhoršuje, čo vedie k zníženiu zraku alebo slepotu. Existuje niečo, čo by ste mohli robiť každý deň pozeral na obrazovku počítača po dlhšiu dobu môže namáhať oči. To preto, že väčšina ľudí blikať asi 10 krát za minútu. Ale keď sa pozeráme, môžu sa vaša rýchlosť blikania ísť dole na dva až tri krát za minútu. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je, aby blikala viac! To tiež pomáha zmeniť svoje zameranie často. Pozrite sa na niečo, čo na druhej strane miestnosti na niekoľko okamihov a potom sa vráťte k pohľadu na počítače screen.If vaše oči cítiť v suchu a podráždená, keď používate počítač, používať umelé slzy. Nepoužívajte prípravky, ktoré odstráni červenú z tvojich očí, hoci, pretože môžu obsahovať chemické látky, ktoré eliminuje začervenanie dočasne, ale v skutočnosti je vaše oči vyzerajú horšie later.Second, sa zaoberá spoločnými problémami s očami a zranenia správne bude essential.The najlepšie pravidlo, keď vidieť očného lekára, ak si poraniť oči je "v prípade pochybností, skontrolujte si to!" Pravidlo 1Pokud budete mať červené oči, bolesť v oku, ktoré nezmizne počas krátkej doby alebo kedykoľvek mal zmeny vo Vašom videnie, potom je na čase, aby sa vaše oči checked.Rule 2Ak Vás vyskytne ktorýkoľvek z malých cudzích predmetov do oka, ako je piesok alebo piliny alebo kovové piliny, neutierajte ju. Vypláchnite oči po viac minút pod vlažnou vodou (to môže byť najjednoduchšie, ako to urobiť v sprche). Ak stále máte pocit, že je niečo v oku, potom sa uistite sa, že vidieť očné specialist.Rule 3If ste bol zasiahnutý do oka a vyzerá to divné, alebo sa zdá byť krvácanie, alebo ak máte zmeny alebo stratiť vaše vízie, ísť na neodkladnú lekársku pomoc ihneď ku kontrole out.One z najčastejších zranení oka pre mládež je poškriabaný rohovky, čo často súvisí s nosením kontaktných šošoviek alebo športu. S poškriabaný rohovky, môže sa cítiť ako niečo, čo je vo vašich očí, keď tam naozaj nič nie je. Vaše oko môže dostať červená a podráždená, produkujú veľa sĺz, a byť príliš citlivé na light.If si myslíte, že budete mať akýkoľvek druh poškodenia zraku a nosíte kontaktné šošovky, prestať nosiť svoje kontakty, kým sa nezobrazí na očného lekára. Nosenie kontaktných šošoviek, ak máte poranenie očí môže poškodiť vaše oči viac alebo spôsobiť infekcie k rozvoju. Nebojte sa, ak vaše rohovka je poškriabaný, je to zvyčajne zahojí po týždni alebo dvoch medikovaných očné kvapky a nenosia kontakty. Môžete nenávidieť nosiť svoje staré okuliare, ale je to len na chvíľu, a to bije trvalého poškodenia oči! Po tretie, prevenciu očných infekcií je dôležité v každodennej starostlivosti. Užívate dobrú starostlivosť o vaše oči, a ako mnoho profesionálnych rád od svojich lekárov. Môžete tiež chrániť oči tým, že zabraňuje infekciám, ktoré by mohli ublížiť. Zápal spojiviek, ktorý je tiež niekedy nazývaný pinkeye, je očná infekcia, ktorá môže byť spôsobené vírusy, baktérie, alergické reakcie, chemická látka, alebo irritant.Conjunctivitis, ktorá je spôsobená baktériami, ako sú vírusy a baktérie môžu ľahko preniesť z človeka na osoba. Po potriasť rukou s niekým, kto má nádchu a pinkeye, napríklad, môžete šíriť infekciu do oka svojho dotykom so svojimi hand.Many ľudia hovoria, že si niečo, keď starostlivosť o svoje oči, ktoré kladie to na rovnakej úrovni ich očí. Ale stále si myslím, že človek by mal mať viac starostlivosť o svoje oči. Postarajte sa o vaše oči a užite si farebný svet!