Pred spustením do telefónu objednať P90X, alebo si ju objednať zo svojho trénera existuje niekoľko vecí, ktoré by ste mali vedieť a existuje niekoľko vecí, ktoré musíte mať, ak budete vidieť dramatické výsledky s P90X . Aké sú veci, ktoré potrebujete? - Tie zrejme bude musieť kúpiť celý P90X systém vrátane výživy plánu a zacvičiť príručke. Pre asi 120 dolárov, dostanete celú vec. Dajte si pozor na pirátskych kópií alebo pašoval, ktoré sú tam. Oni sú zvyčajne v horšej kvalite a často neprídu s nutričným plánu alebo si zacvičiť sprievodcu. Len aby ste vedeli, ak nemáte prácu z návodu nebudete vedieť, poradí cvičenia. - Veľmi dôležité! Budete potrebovať silnú vôľu a vy potrebujete byť stanovená robiť prácu out a sledovať nutričný plán pre celých 90 dní. Chcete úžasné výsledky nie? Tak to je najlepší spôsob, ako ich získať. Vaše cvičenie bude minimálne 1 hodinu a maximálne 1 - "hodín zvyčajne 1 deň v týždni - .. Budete potrebovať odpor kapely alebo sadu činiek Osobne som použil sadu činiek, ale ak sa rozhodnete ísť s odporom kapely, ktoré som videl ľudí stále skvelé výsledky -. Budete potrebovať vytiahnuť bar Beachbody je ten, ktorý môže ísť nad vašimi dverami a nie je pripojený trvale Podporuje až 300 libier a vy môžete urobiť 7 + variácie zhybov .. . Môžete tiež vytvoriť vlastné, alebo existujú aj iné značky a modely tam -. Budete potrebovať televízor, DVD prehrávač a nejaký priestor urobiť si cvičenie nepotrebujete veľa miesta, takže ak ste v byte budete. majú veľa priestoru -. komfortná sada tenisiek a niektoré odev cvičenie - .. Správna výživa P90X je dodávaný s nutričným sprievodcom, takže budete mať možnosť vidieť, aké druhy potravín budete jesť a čo budete potrebovať, keď vziať si výlet do obchodu s potravinami - Voliteľné predmety: ... Tieto položky vám pomôžu, ale nie sú povinné P90X obnovy nápoj, energetická tyčinka alebo P90X proteínová tyčinka, proteínový koktail a multi-vitamín Nezabudnite, že budete odvodnenie tela, takže bude musieť dať tie živiny späť dovnútra