Ak ste naozaj vyrástla predovšetkým osoba, ktorá prijíma zvyšovať, potom by ste mali byť oboznámení, že v období spomalenia nižšia je naozaj veľmi ťažké faktor plný. Môžete si nájsť nádherný kus práce pre získanie dokonalú a tak málo času pre získanie im urobil. Takže vaša myseľ začne fungovať vo veľmi značnej rýchlosti, sa snaží získať to všetko a oveľa viac, alebo prijímanie naštvaná vzhľadom na skutočnosti, že to hľadanie, ako však to nie je životaschopné ako sa to všetko stalo. Stále je výsledok, využijete nádherný množstvo času stále znepokojujúci a veľmi málo času dostáva potešenie z existence.Even však spomalenie nižšia je naozaj zložitá možnosť nastaviť, to by mohlo byť. Tu je 6 zavedené stratégia pre stagnujúci spodnú dospelého Zvýšenie ľudského mozgu: 1. Dajte nižšia PerformFix do vašej spoločnosti dlhú dobu a stáť pri nich. Aj napriek tomu v obdobiach je dôležité pracovať nadčas, nerobte to, ak nie stačí. Môžete ovládať oveľa viac kompetentne počas dňa, kedy Tentoraz sa budete musieť plnú Vašou úlohou je pevná. A poskytnúť prestávku na víkend - alebo na pomerne najmenej 2 krát týždenne. Mali by ste mať it.2. Zabezpečíme pre každú nočnú dobu sa s ostatnými folksAbsolutely nič je oveľa zábavnejšie, než dostane večer von s mužmi a ženami sa vám páči. To by mal byť správne s kolegami, kamaráti, rodinní príslušníci alebo členovia jednej skupiny je naozaj ste súčasťou. Použite vynikajúci time.3. Urobte si týždenný záväzok (ako Získanie škole alebo zapojenie sa do veľmi Group) Zistiť motív ísť von okolo domu a von v kancelárii každý týždeň. Zúčastnite triedu, ak je to možné zistiť jednu vec, ktorú pre všetky čas chceli zistiť, ako plná. Skontrolujte odlišné, že si proste * platiť * pre danú triedu vopred, takže si jednoducho nebude vyprosil si ujsť to out.four. DiarySustaining denník núti, aby sa zabránilo, cítime okolo seba a správať sa. Pomáha vám zaoberať sa nervové napätie a získať jasnosťou. Formulovať uznesenie plná, každý deň - aj keď je to jednoducho na 10 minút! Nebudete obťažovať o vetnej štruktúry, syntax, interpunkcia alebo prietoku vzhľadom k tomu nikto nikdy nemá pre zobrazenie it.five. MeditateYou môžete vyhľadať nádherný množstvo najrôznejších stratégií meditácie, ale ja používam prednosť meditácie všímavosti. Je to proste akcia stále existuje vnútri súčasnej dobe rýchlo - bez ohľadu na to, ak by mohli byť funkčné, chôdza, alebo umývanie riadu. Snažte sa udržať svoju myseľ dovnútra rýchlo, a nie označiť na znepokojujúcich alebo nepríjemné pocity, keď nastanú hore. To môže byť všetko správne začať na krôčik po krôčiku, s piatimi minút strávených v vedomím meditácie každý deň, a skoro po tej budove na vašom výkone, ako ste prišiel na to stáť oveľa viac na ease.6. Vypnite z vášho počítača 2 Niekoľko hodín pred BedComputers sú skôr zaujímavé, špeciálne pre výbavy. Často na dobu, zistíte, vaše vlastné sedí pri počítačového systému na tri hodiny v dopoludňajších hodinách úplne obsadené skúmaním jednu vec úplne ľubovoľný. Nemôžete odsunúť z osobného počítača a ísť do postele, a to je pre tento motív k tomu, že počítačový systém stimuluje ľudský mozog. Zapnite osobný počítač off na pomerne najmenej dva dlhá doba pred spaním tak, aby vhodne odpočívať, a pomaly nižšie, večerné.