Mnoho žien určitého veku môžu dosvedčiť agónii bolesti chrbta, ktoré sprevádza ich menštruačný cyklus. Bolesť je zvyčajne sústredený pozdĺž dolnej časti chrbta a sprevádza ďalšie ťažkosti spojené s menštruačným cyklom, ako sú kŕče v bruchu, závraty a bolesti hlavy. Príčiny bolesti chrbta v priebehu menštruačného cyklu, zahŕňajú napríklad: - Hormonálne zmeny, ktoré prebiehajú v priebehu menštruácie. Predpokladá sa, že hormón, prostaglandín, ktorý je zodpovedný za kŕče v bruchu počas menštruácie je tiež zodpovedný za nižšiu bolesti chrbta a -. Endometrióza je ďalšou príčinou bolestí chrbta počas menštruačného cyklu. Bolesti chrbta spojené s touto podmienkou tendenciu sa zhoršovať s vekom - Zápalové ochorenie (PID). Ide o infekciu alebo zápal ženách panvovej oblasti. Existuje veľa príčin, ale jedným z príznakov môže byť bolesť dolnej časti chrbta, ktorá sa zhoršuje počas menštruácie - Využitie vnútromaternicových teliesok (IUD). Niektoré telieska vyvolať nepríjemné pocity počas menštruácie. Zmena na inú formu antikoncepcie môže pomôcť - Malý alebo žiadny výkon:. Nedostatok fyzickej aktivity môže mať pomaly sa zhoršujúce vplyv na celkové zdravie. Bolesť je len jednou z oblastí, ktoré môžu byť pozitívne ovplyvnené zvýšením aktivity zvuku.Tlačítky bolesti chrbta zvyčajne začína niekoľko dní pred menzes začína a spomaľuje, ako to skončí. Bohužiaľ, niekoľko žien, môže to byť bolesť vypnúť, takže je takmer nemožné vykonať bežné routines.Treatment bolesti chrbta počas MensesMany liečby bolesti chrbta dobre fungovať na liečbu bolesti počas menštruácie. Užívanie OTC (over-the-counter) lieky proti bolesti je dosť pre niektoré ženy. Iní môžu potrebovať niečo silnejšie, ktorý je bežne predpisované svojho lekára. Antikoncepčné tabletky môžu byť tiež použité ako prostriedok, ako pomôcť s bolesťou, ktorá sprevádza menštruáciu, vrátane späť pain.Cold a teplé obklady, ktoré pôsobia na spodnú časť chrbta tiež priniesť úľavu pre niektorých ľudí trpiacich. Spinálnej manipulácia chiropraktik môže tiež pomôcť minimalizovať späť pain.Stretches tiež pracovať pre niektoré ženy trpia bolesťami chrbta. Úseky sú vhodné pre relaxačné boľavé svaly. Ako taký, niektoré úseky zmierniť niektoré druhy menštruačných bolestí chrbta súvisiacich. Niektorí ľudia tiež prisahajú výhody alternatívnej medicíny v pomôcť s týmto problémom. Akupunktúra sa používa po stáročia ako prostriedok zmiernenia bolesti v chrbte a ďalších častí stravy body.Proper má tiež pozitívny vplyv na bolesti chrbta počas menštruácie. Niektoré živiny, ako je horčík a vitamín B komplexov pomôcť s hormonálnej regulácie. S dostatok týchto živín môže pomôcť priniesť úľavu žien s menštruáciou terapiu chrbta pain.Water tiež pomáha s týmto typom menštruačné nepohodlie. To v podstate vyžaduje piť viac vody každý deň. Väčšina osôb, nepite odporúčané 8 pohárov potrebné pre optimálne zdravie. Voda pomáha flush toxíny z system.Regular cvičenie môže pomôcť k posilneniu svalov a zlepšenie bodys reakciu na bolesť. Bolo zistené, že mnoho žien, ktoré sú fyzicky aktívne menej závažné menštruačné cykly.