Ak máš žijú pod skalou, máš asi počuli alebo videli infomercials o tomto 90 deň snemovňa cvičenie rutiny. P90X bol vytvorený Tony Horton, rovnako ako tím zdravie a fitness profesionálov z Beach celého tela tréningu. Pozrite sa, a to všetko je v poriadku, ale detaily, čo naozaj chcete {| prianí | túžbe | mať na |} by som vedieť, či môžete {|, že ste schopní sa | je možné vás | 'll byť schopný} použiť ako chudnutie telesné cvičenie, alebo ak to môže byť len ďalší výstrelok, ktorý bude trvať len vaše peniaze, bez toho by vám žiadne dáva konečné výsledky, že? Tento program sa skladá z 13 DVD spolu s niekoľkými písomné pokyny, ktoré vás naučí, ako jesť, a ktorý vykonáva robiť každý deň. Nemusíte mať členstvo v telocvični, alebo niečo podobné, takže môžete sledovať tento. Jediné, čo musíte mať, môže byť sada nemý zvončeky alebo odporu kapiel DVD prehrávač spolu s utierkou zotrite prebytočný pot, ktorý bude {| bude | pravdepodobne bude | sa bude | bude pravdepodobne } liatie z vášho tela. Nebudem vám klamať. To je dom, zdravie a fitness rutiny, ktoré bude výzvou, a zameria sa na kardio, pevnosť a jadro. Tieto zdravotné a fitness cvičenie bude trvať 90 dní, ale dá dobre, trvalý konečným results.This najmä 90 dní zdravie a fitness program je založený na svalovej zmätok. Čo to znamená, že vaše telo nebude mať šancu, aby sa prispôsobili fyzických cvičebné programy a narazil chudnutie plató. Tie {bude | bude | pravdepodobne bude | sa bude | bude pravdepodobne} pomocou kalórie neustále, získanie dobrej konečné results.My posledný opatrnosť pre vás je toto: {if, že ste | ak ste " re | v prípade, že ste | mali by ste sa | pre každého, kto očakáva} kúpiť niečo, čo bude {| bude | pravdepodobne bude | sa bude | bude pravdepodobne} nekomplikovaný, alebo všetko, čo chcete je, aby sa doplnok a očakávajú, že pre vaše roliach prebytočný tuk odparí, potom to nie je pre vás. Avšak {if, že ste | ak ste | V prípade, že ste | mali by ste byť | pre každého, kto}! Určenú pre prácu ťažké pre svoje ciele a ciele a ich dosiahnutie, potom je to úplne na vás