Čo sú nepravidelná menštruácia? Nepravidelná menštruácia sú iba tie, ktoré nie sú pravidelné. Ak trpíte nepravidelná menštruácia, jednoducho nebudete vedieť, kedy lehota sa to neobjaví. Cykly sa môžu líšiť 23 až 35 deň, ale oni sú klasifikované ako pravidelná, ak vaša menštruácia dochádza približne v rovnakom čase každý cyklus. Takže, aj keď je menštruácia sú, povedzme, 35 dní od seba namiesto obvyklých 28, ale vždy sa objaví na deň 35, by mali byť klasifikované ako "normálny". Nepravidelná menštruácia môže byť veľmi ťažké, alebo dokonca nemožné track.For najväčšiu časť, nemusíte sa báť na klinike o zmeškanie lehoty alebo dve v priebehu jedného roka. Ďalšia zmena, ktorá môže znamenať, než k nám na začiatok menopauzy alebo narušenie prirodzeného reťazca hormonálnej udalostí, ktoré ovláda menštruácie. Široká škála faktorov môže byť zodpovedný za nepravidelnú menštruáciu, medzi nimi: významné zvýšenie telesnej hmotnosti alebo strata nadmerné cvičenie Zlá výživa Fajčenie užívania drog kofeín nadmerná konzumácia alkoholu poruchy príjmu potravy Zvýšené napätie maternicovej abnormality lieky chemoterapia Nedávne pôrod, potrat BreastfeedingCauses nepravidelných obdobiach: - Niekoľko faktorov môže spôsobiť nepravidelnú menštruáciu, ale aj pre ženy blížiace sa menopauzy, najpravdepodobnejšou príčinou je kolísajúca hladina hormónov zažili zvyčajne vo veku medzi 45 a 55. Ženách menštruačný cyklus nemôže byť oddelené od svojich hormónov, pretože jej hormóny, najmä estrogén a progesterón, riadiť tento proces. Pri produkcii hormónov začne kužeľ off, termíny sa často stávajú irregular.Irregularity tiež spadá do 2 kategórií: - Dlhodobé nezrovnalosti: - Dlhodobá nezrovnalosť môže byť čokoľvek z cyklu, ktorý sa pohybuje v dĺžke od mesiaca na mesiac na skúsenosti rôznych abnormálnych príznakov Napríklad, nadmerné krvácanie a žiadny cyklus po celé mesiace v čase, veľmi bolestivé periódy alebo ovulation.To byť na bezpečnej strane, ak vaše zažívajú predĺžené krvácanie alebo veľmi bolestivé symptómy, je múdre sa poradiť s lekárom, aby zistili, čo je deje. Náhle alebo krátkodobé Nezrovnalosti: - Krátkodobá nezrovnalosti možno pripísať na niektorú z vyššie uvedenej príčiny, a sú obvykle jednorazové alebo príležitostné udalostí. Tieto prípady sú pravdepodobne dôvodom k veľkým obavám, ak ste sa stretli bolesť, alebo len pocit, ako keby niečo wrong.Treating nepravidelnú menštruáciu: - V závislosti na príčine vašich nepravidelnú menštruáciu, môže alebo nemusí byť moc, môžete robiť o nich . Ak ste len zažíva nepravidelnú menštruáciu krátku dobu (menej ako 7 mesiacov), je pravdepodobné, že menštruácia bude pravidelne znovu na vlastnú päsť. Znížte hladinu stresu. Urobte si čas na meditáciu, relaxáciu, alebo len zavesiť. To môže pomôcť dať svoj cyklus späť na trať. Získajte pomoc pre poruchy príjmu potravy. Ak ste anorexiou, bulímiou, alebo ak trpíte inými typmi narušeného stravovanie, musíte požiadať o pomoc. Nielen, že tieto poruchy príjmu potravy prerušenie menštruačného cyklu, ale môžu významne ovplyvniť vaše pečeň, črevá, krku a srdcovej funkcie. Nepoužívajte po cvičení. Aj keď je dôležité pravidelne cvičiť a udržiavať sa v kondícii, cvičenie príliš veľa môže byť problematické. Ak ste vytrvalostný športovec, skúste znížiť späť na váš tréning trochu, kým vaša nepravidelná menštruácia vráti k normálu.