výstrelok diéty sú tie diéty, ktorá tvrdí, že rýchle chudnutie priebehu niekoľkých dní s minimálnym úsilím, s výnimkou vystrčiť s diétny plán. Existuje niekoľko z tých, zaplavenie na trh každý mesiac, vždy dobre inzeroval niekedy aj smrteľne schválila a frustrujúce. Jednoducho povedané, výstrelok stravy sú vždy hladné diéty, a preto nereálne. To nedokáže tento way.Fad stravy sú potraviny, ktoré človek musí vydržať. Na vrchole sa, že je človek na výstrelok diétu povedal, jesť menej a ak výstrelok diétu prichádza s cvičebný program, pracovať viac. Iba hodnota úspory je to, že je málo tuku, a všeobecne málo sodíka, ale to je voda. Tie preto vyžaduje prípravu. Každá príprava však chutí neatraktívne hraničiace unpalatability.Fad diéty môže niekedy prísť spolu s cvičebný program. Ale ak je sledovať pozorne, počiatočné strata hmotnosti sa stane týmto spôsobom. Telo, ktoré potiť straty vody a vody je ťažký. Pri diéte kontroluje váhu po cvičení, tam je naozaj chudnutie. Ale piť vodu a telo sa vrátiť k pôvodnej hmotnosti. Voda potom, že sa stratila počas cvičenia bude rovnať len na hmotnosti, ktorá bola stratená v pote. Dojem sa však budú líšiť. Telo potom začne pomaly reagovať na hladné diéte straty vody v bunkách, ktoré sa potom premietajú do chudnutia. Ako budete pokračovať v hladné diéte, telo sa začne podávať na sval, a preto vám schudnúť. Pretože ste sa vyhnúť jedenie tuku (ktorý telo mimochodom tiež potrebuje), tendencia tela je zachovať všetok tuk, ktorý je v obchode. Bude pokračovať po dobu povedzme 15 dní v závislosti na vašom metabolizme. Teraz, keď sa telo spáli väčšinu energie vo svale, človek začína byť slabá. Dôvodom je to, že sa už začínajú spaľovať tuky, ktoré sú uložené v tele a telo, ktoré sa snažia čo conserve.The iróniou je to, že tuky nespaľujú ľahké. Na rozdiel od iných energetických potravín, ktoré telo používa spaľovanie na zabezpečenie energie, aby zostali nažive, spaľovanie tuku bude v sebe mať viac času poskytnúť potrebnú energiu a potom sa človek na výstrelok diétu začína byť flegmatik v pohybe. Výkon bude chudobný, bude činnosť spomalí, a dokonca aj cvičenie bude trvať oveľa viac úsilia, aby sa po chvíli, je natiahnutý tiež. Je zrejmé, že zmysel ísť na diétu je byť zdravší, nieto fit. Výstrelok diétu funguje naopak. Účinky chudnutie sú okamžité, ale vždy je to preto, že musí byť, ale požadovaný účinok a ideály, v ktorých Dieter začal nie je. Pravda chudnutie sa stane aj vychudnutosť (v prípade, že osoba bude trvať tak dlho), ale nedostatok energie a iných nezdravých príznakov robí taky. Pre väčšinu ľudí, realizácia nastáva rýchlo. Telo, ktoré bolo kričať na živiny, aby ju udržali fungovanie budú nakoniec vyslyšané a výstrelok diétu zabudnutá. Ako sa to stane, človek začne jesť a získať všetko, čo bolo zahynulo v čase, keď telo chýba. Čo je viac, je, že sa zvyčajne nekončí. Túžba po potraviny, ktoré boli potlačené sú často neznesiteľný, že váha v skutočnosti začína získavať viac.