Je už dlho známe, že ako sme zostup hlbšie, naše dúhovky rozširovať. To preto, že, ako sme ísť hlbšie, okolité dostane tmavšie a tmavšie prostredie, tým väčšia je naša dúhovky dostane k získaniu čo najviac svetelných lúčov cez possible.It ako dlho sa odhadovalo, že táto odpoveď je automatický. Jeden, ktorý je pod dohľadom nášho podvedomia a nemenné na našej part.The dileme je však lúč svetla mení jeho správanie vo vode. Dostane ohnutý do molekúl vody, preto viac je clona sa otvorí v bez slnka vodách, tým viac budete mať ťažkosti s see.Amusingly, títo ľudia, ktorí boli potápanie do hlbokej vody celý svoj život (niekedy až 30 metrov hlboká ) boli schopné obmedziť ich dúhovky je v rozpore s ich rozšírenia. Potláča ich dúhovky, títo ľudia sú schopní vidieť aj v hlbokom water.This je len jeden príklad z vášho mozgu úžasnú schopnosť meniť so zmenou pracovné miesta časťou tela, a to je veľmi dôležité pre zlepšenie zraku. Väznenia dúhovky týchto ľudí je práca mozgu - to sú ich oči. Podobne, niektoré štúdia zistila, že práve tým, vizualizácie, poddaní boli schopní zvýšiť svoju klavír know-how a dokonca posilniť ich muscles.Similarly, môžete tiež opraviť svoju víziu vizualizáciu bezchybný zrak. Jeden skvelý {} taktika predstaviť, je to palming.All ste mali urobiť, je sedieť pohodlne lakte nechajte stále na stole a položte dlane na oči. {Nie} miesto kompresiu na oči. Dýchajte zhlboka a visualize.This by blokovať svetlo a umožňuje váš mozog sústrediť sa na vizualizácie. Čím viac sa sústredíte, tým lepšie budete. Na čo sa zamerať? Čokoľvek, čo vás upokojuje, podľa Dr William Bates, optometristu, ktorý vynašiel očné cvičenia. Dôvodom je niečo, čo upokojuje si znížiť tlak na vaše oči. Kmeň spôsobuje očné svaly sa chronicky zmluvu, nie na rozdiel od svalové kŕče alebo backache.Where sa kmeň pochádza z? No, niektoré činnosti, ako robiť veľa vecí naraz, žiadostivé pohľady a díval sa len časť z najviac pravidelných postupov undertake.Sadly ľudí, rovnako ako spánok nebude zvrátiť bolesti chrbta, bude to tiež nezlepší zrak. To je preto, že spánok je uvoľnenie tela - nie vaše oči. A otázka, nepochybne spočíva vo vašom mozgu.