Čo je to "Burning" bolesti chrbta? Keď ľudia popisujú bolesť v chrbte ako "pálenie" väčšina si neuvedomuje, ako popisné definícia naozaj je. Pocit pálenia spojený s bolesťou, že sa cíti je kvôli svaly, ktoré sú unavené a napäté. Keď sa vaše svaly utiahnuť, ale zase prirodzene "pneumatiky", ktorá bude produkovať pálenie, pretože zahrievajú. Vaša pokožka bude skutočne cítiť teplejšie, kde je bolesť, rovnako ako vzpierači svaly bude červenať a zahriať, pretože svaly napínať zdvihnúť, stlačiť a pull.The štyri príčiny Späť PainIf viac ľudí si uvedomil, že sú naozaj len štyri hlavné príčiny bolesti chrbta, mám podozrenie, že by aktívnejší vedieť, ako sa chrániť a starať sa o ich chrbtom tak, že oni by nikdy trpí bolesťami chrbta, či je dočasné alebo chronické. Číslo jedna (a dve!) A najčastejšie, sú tesné a slabé svaly. Ako sme už uviedli vyššie, akonáhle vaše svaly sa vyčerpaný, že sa pevne. Strečing a zostať si vedomý svojich obmedzení môže bojovať tejto veci v pohotovosti. Číslo tri je nezdravé kĺby. Ako sa vaše kĺby nepodarí správne pohybovať vaše svaly sú nútené pracovať tvrdšie. Štvrtý príčinou bolestí chrbta je nevyvážený panva. Ako sa vaša panva zvratov a ohyby, alebo sa stalo, že sa ocitnete v ohrození polohu, môže táto napätie panvu čo činí dolné chrbtové svaly pracovať tvrdšie, čo spôsobí pocit pálenia väčšina ľudí označujú za neznesiteľné občas. Ako udržiavať Váš chrbát zdravá a silná? Ak zistíte, že zažíva pocit pálenia chrbta, prvým krokom je vždy uistite sa, že dostanete pravdivé a presné diagnózy. Sú chvíle, kedy jednotlivec môže presne vedieť, kedy a ako sa začal cítiť bolesť, av týchto prípadoch upustenie od tejto konkrétnej činnosti umožní, aby vaše chrbát liečiť a cítiť sa bez bolesti ešte raz. Avšak, ak ste sa stretli chronická bolesť či dlhodobé bolesti, dohodnite si stretnutie vidieť vaše zdravie provider.Some ľudí vám povie, že bez ohľadu na to, čo robia, ako vyliečiť ich bolesti chrbta, nič, zdá sa. Možnosť, že bolesť je spôsobená nejakým psychologický proces alebo extrémny stres je pravdepodobnosť, že by nemala byť diskontovať alebo ignorovať, najmä pokiaľ niekoľko rôznych liečby nefungujú. Väčšina väčšina bolestí chrbta je v drvivej väčšine spojená so stresom a emocionálne problémy, najčastejšie, keď sme sa prvýkrát cítiť bolesť, snažíme sa myslieť na to, čo sme urobili fyzicky, ani psychicky. Vedeli sme zdvihnúť taky niečo ťažké? Už som sedieť príliš dlho v jednej polohe? Pocit napätia v našich chrbta, pretože sme v strese o stretnutí s nerealistický termín nie je vždy prvá myšlienka, ktorá vstupuje do nášho hlavu, keď začneme cítiť bolesť. Existuje veľa vecí, ktoré môžeme robiť všetko na vlastnú päsť, aby sa zabránilo bolesti chrbta. Udržať si chrbát zdravá a silná je jednoduché, ak ste si vedomí svoje osobné obmedzenia.