"Máme tendenciu sa dostať to, čo sme očakávali." - Norman Vincent Vincent PealeNorman Peales poradenstvo pracuje pre dolnej časti chrbta úľavu od bolesti tiež. Dovoľte mi, úprimne povedané. Ive robil to jednoduchšie pre doslova desiatky tisíc ľudí z celého sveta, aby sa poraziť bolesti chrbta, herniated a vypuklé disky a ischias. Ive nedokázal pomôcť tisíce a tisíce ďalších. A takmer vždy diferenciácie spočíva v postoji, očakávaní a ochote dospelých im snažia pomôcť v podstate byť helped.By čítate tento článok veľmi youve uvedené túžite školenie o tom, ako odstrániť bolesti chrbta a nepohodlie. Preto to, čo oddeľuje ľudí, aby urobili opatrenia a dosiahnuť úspech od tých, kto nie? Viera a spôsob myslenia. Nie, to nie je ihrisko pre svojpomocné konferencie. Ale pán Peale mal pravdu, keď povedal, že by sme si to, čo sme očakávali. To je vzhľadom k tomu, že naša viera a spôsob myslenia riadi naše kroky. Ak si myslíme, že dokážeme prekonať chronickej bolesti spodnej časti chrbta a nepohodlie oveľa častejšie používať podľa odporúčaní. Ak by sme neverím rady bude pracovať pre nás, tak buď dať len polovičaté úsilie potom obviňovať poradcu alebo prístup, opomenutím dodať výsledky, po ktorých túžime, inak nebudeme ani sa o to pokúsiť v all.Without pochybnosti , to nie je nejaký pie-in-the-sky pojem bez vplyvu na fyzický svet bolesti chrbta oboch. Jeho preukázané, že aj pri chronickej bolesti spodnej časti chrbta a nepohodlie procedúry naše očakávania a postoje úplne mať vplyv na výsledok-obdobie. Urobte si nedávno zverejnenej päťročnú správu viac ako 700 ľudí s diagnózou subakútnej alebo chronickej bolesti spodnej časti chrbta ako príklad. Jednotlivci boli náhodne rozdelení buď štandardné odporúčania a liečbu od svojho lekára, alebo v spoločnom poradenstvo a liečby u praktického lekára v kombinácii s šiestich lekcií kognitívne hľadiska správania treatment.In laymans, obe skupiny sa dostal štandardnú lekársku starostlivosť pre svoje dolnej časti chrbta bolesť a nepohodlie, ale druhá skupina tiež navštevoval šesť lekcií skupinovej terapie s hlavným cieľom vzdelávania pacientov čeliť nepriaznivé názory a postoje na tému bolesti chrbta a nepohodlie. Jediný rozdiel medzi oboma skupinami je druhá skupina bola vzdelaná na to, ako zmeniť svoje nastavenie mysle na tému ich bolesti chrbta a nepohodlie a perspektívach healing.End výsledok? Druhá skupina zažila merateľne väčšej bolesti spodnej časti chrbta a nepohodlie úľavu a oslobodenie od postihnutím ako v kontrolnej skupine. Ďalší výskum sa čas od času zistila podobný účinok emocionálnych pocitov a presvedčenie o fyzickej bolesti a hojenie. Nakoniec, ak chcete dosiahnuť nejaký cieľ, vrátane zníženia svojej bolesti spodnej časti chrbta, ste pôvodne mali veriť, že môžete dosiahnuť ho. Nepotrebujete sedieť v relácii skupinovej terapie, ale ak to je to, čo vyžaduje pre vás, potom jeho takmer určite veľkým prínosom pre skoncovať s bolesti chrbta a nepohodlie, správne? Lacná možnosťou by bolo, aby sa zúčastnili on-line bolesti chrbta a nepohodlie fórum alebo blog stránky, ako je ischias-Pain.com alebo iného počtu lokalít s inými jedincami stretávajú s podobnými problémami. Ďalej môžete nájsť nepreberné množstvo mysle a tela liečebných prístupov tam. Záverom možno povedať, kacírstvo spodný riadok. Ak hľadáte zmeniť spôsob, akým vaše spodný chrbát cíti, a ako v skutočnosti, ako celý svet cíti, potom zvážila tento posledný slovo poradenstvo od pána Peale do praxe: "Zmeňte svoje myšlienky a zmeníte svoj svet . " - Norman Vincent Peale