zdvihne svalov je tiež známy ako svalové napätie. Všeobecne platí, že sa odtiahol sval je z dôvodu kmeňa buď do svalu samostatne alebo šliach. Odtiahol sval je určite zranenia, kedy môže sval v zadnej byť napäté alebo natiahnuté ďalej ako jeho bežné rozsah pohybu. Našťastie, vytiahol svalov a väzov zranenia nie sú všeobecne vážne, je to ako to môže, že by mohlo byť neuveriteľne excruciating.There sú niektoré znaky vytiahol chrbtových svalov a symptómy, ktoré sú prevládajúce na všetky alebo niektoré chrbta svalové bolesti a nepohodlia podmienok. Nech je to, ako to môže byť, môže byť hrozné utrpenie spôsobí pacientovi myslia, že je vážne zranenie v chrbte alebo chrbtici. Odtiahol sval nie je len bolestná, ale môže priniesť vážnejšie podmienky, ak dovolíte späť k vyrovnaniu ťahu. Stačí si uvedomiť, že bolesť svalov nespôsobí chronické poškodenie, tak dlho, kým jeho rehabilitácia vhodne. To, čo sú príznaky natiahnutým chrbtových svalov. Samozrejme, že bolesť a nepohodlie je najobyčajnejšie symptóm vyplývajúce z natiahnutým chrbtových svalov. Nielen, že nielen môže skutočné miesto svojho zranenia bude bolieť, ale to je celkom bežné, že bolesť vyžarovať z ústredného bodu do susednej svalového tkaniva. Obvykle môže bolesť a nepohodlie byť ostré, pálenie, nudné, tepanie, oslepujúci alebo dokonca zmes. Bolesť a nepohodlie môže byť kontinuálne alebo v súvislosti s činnosťou alebo rozsah pohybu. Ďalším bežným príznakom je stuhnutosť a /alebo zvieranie v postihnutej svalu a oblasti. Zvyčajne môže postihnutý sval, väzivo a oblasť cítiť tuhý a odolný proti pohybu. Môžete mať pocit, ako keď sa natiahnuť tejto oblasti, že sa niečo trhá, alebo by mohla roztiahnuť do svojho prirodzeného rozsahu pohybu. Takmer všetci jedinci vysvetliť ako "ťahanie" pocit vo svale s opozíciou na prirodzený rozsah pohybu. Pre takmer všetky ostatné, uvádzajú, že sa cíti ako sval bol skrátený tiež nemôže natiahnuť na svojej pravidelnej capability.Over a predovšetkým to, že zadné svalové kŕče sú ďalšie možné bežným príznakom natiahnutým zadným svalu. Je smutné, že zadné svalové kŕče sú dosť neznesiteľný. V kombinácii s tým, môže späť kŕč prodleva na časovom rámci ako malý ako sekúnd alebo minút. Nešťastne, môžu tiež pretrvávať hodiny a dokonca aj dni. Svalové kŕče vznikajú, keď sval sa zmrští násilne a non-stop, často to nie je trvalý, ale len občasnú pomocou dobe, kedy ste trpiaci kŕčov. Ako ste si mohli byť vedomí, že nie je žiadne rozprávanie, ako dlho tieto kŕče v priebehu svalové kŕče môžu vykonávať pre svoj. To je obzvlášť obyčajný pre svaly, ktoré sú novo zranenia ísť do kŕče. Nemožno poprieť, že hlavným spôsobom, ako zabrániť odtiahol sval je zvyčajne natiahnuť pred kolesá činnosti. Rovnako tak sa odtiahol sval vznikajú, keď je najmenej očakávaný, napríklad ohnutím nesprávne tak, klesajúca, alebo zdvíhanie niečo, čo je príliš ťažký. Vzhľadom k tomu, odtiahol svalov môže spôsobiť silnej akútnej bolesti a svalové kŕče, ktoré sú absolútne mučivá, a mali by byť riešené čo najskôr praktické, aby sa zabránilo ďalšie problémy alebo riziko, že bude stáť chronickým problémom. Po prvé, mali by ste k odpočinku a relaxácii na začiatku svojho odtiahol svalu. Ďalej je odporúčané, že stačí použiť ľad na zmiernenie opuchu prvých 48 hodín alebo tak. Po prvých 2 dní, uistite sa, že začína pomaly manévrovať okolo a vyskúšať niekoľko bežné úlohy, ale nie zdvíhanie ťažkých bremien samozrejme. Conjointly po použití ľade počas prvých 2 dní, môžete teraz využiť teplo povýšiť obeh a dostať prúdenie krvi do svalu. To znamená, že hlavná vec urobiť, je vždy k odpočinku a používanie ľadu v priebehu prvých 48 hodín a potom z toho, že s využitím tepla na zmiernenie opuchu, povýšiť krvný obeh a upokojuje akékoľvek príznaky, môžete mať. Ďalšie, mali by ste sa snažiť pohybovať. Navyše, ak máte obavy, čo sa týka zadnej svalové napätie alebo posadnutí nad príznaky, budete nastavenie optimálneho prostredia pre dlhodobú bolesť a nepohodlie problém sa vyskytnúť. Samozrejme, že sa odtiahla sval je ťažké liečiť často vo svetle vždy využiť chrbát. Preto sa uistite, starostlivo pracovať na rehabilitácii zranení, akonáhle sa uzdravil. Cez odtiahol svalov môže niekedy trvať dlhšie ako 6 týždňov liečiť, mal by byť bolesť znížiť do 3 týždňov.