Jedlo je často vidieť, že majú veľké množstvo živín v nich. Preto je pochopenie toho, čo je správne pre vaše vlasy je dôležité, aby vyživujú vaša hriva. Snažte sa vedieť, aké sú živiny potrebné pre vaše folikulov. Musíte vyžadovať, minerálnych látok, bielkovín, železa pre výživu vašej hrivy. Takže, zistiť, aké sú tie potraviny, ktoré sú dobré pre vaše strands.You musí jesť ryby a iné morské plody, ktorý má dostatok omega-3 mastných kyselín v nich. Podporovať lesklé zámky vašich folikulov tak, že to vyzerá lesklejšie než predtým. Možno ste si všimli, že morské plody jedáci majú hrubé a čierne ako uhoľ, dlhé kadere. To je vzhľadom k prítomnosti omega3 a mastné kyseliny v nich. To je vaša kadere silné z koreňového itself.Certain rôzne oleje, ako oleje zo semien ľanu, olivový olej, avokádo, sezamový olej, fazuľa, panenský kokosový olej a olej z orechov apod sú používané na vaše kadere. Tieto matice môžu byť konzumované, rovnako ako ich extrahovaný olej môže byť použitý na pokožke hlavy, aby posilnili svoje vlasy od korienkov sám. Týmto spôsobom môžete samozrejme podporiť svoj rast a tiež pridať lesk it.Besides tieto oleje, omega 3 mastné kyseliny sú tiež používané na vonkajšie použitie. Môžete ich použiť na pokožke hlavy spolu s repkový olej, sójový alebo kokosový olej. Jedzte veľa zelené jablko, ktoré sú dobré pre vaše vlasy, rovnako ako váš tráviaci systém. Obsahujú antioxidanty, ktoré vás oslobodí od voľných radikálov. Používa sa na liečbu mužskej plešatosti. Je to prítomnosť polyfenolov v zelené jablko, ktoré je užitočné pri liečbe baldness.Tips mužov vzor umyť vlasy po aplikácii oleja: Možno budete chcieť zabaliť hlavu do uteráka chrániť váš vankúš. Umyte ju v dopoludňajších hodinách, jemným bylinnej báze šampón. Žihľava dvojdomá je známe, že blokuje tvorbu DHT, ktorý je zapletený v mužskej plešatosti. Zázvor obsahuje veľké množstvo mastných kyselín, ktoré sú užitočné pri spomalení vypadávanie vlasov. To tiež zvyšuje circulation.Iron doplnky sú dobré pre vaše prameňov! Prehltnutí sa dve čajové lyžičky denne (aj keď ťažké pre niektorých), bude robiť zázraky pre energiu, celkovej pohody a úplne krásne vlasy a pleť, ktorá je možná vďaka svojim vysokým úrovniam iron.After vlasy bol šampónovať a uterák sušené, jemne pat a masáže chladený čaj do vašej pokožky.