Tu je 7 tipov, ktoré vám pomôžu naučiť svoje deti, aby sa dobre najesť jedla: 1. Naučte sa chceli jesť zdravé potraviny sami! Výučba príkladom je zďaleka najcennejšie metódou. Školenia sami zdravo jedli bude tiež podporovať vás s dôverou, že budete musieť byť schopní viesť svoje deti po rovnakej ceste. 2.. Ovládanie chuť vašich detí pre spracované cukry. Cukor stavia svoje deti na vzrušujúce horskej dráhe. To spôsobuje veľa nepríjemného správania a neustálej túžby po ešte ďalší cukor. Nikdy ponúkajú sladkosti sladké ako úplatok alebo kompenzácie. 3.. Naučte svoje deti piť čistú vodu. Oni potrebujú prostriedky, ale nepotrebujú zvýšenú kalórií, cukru naložené šťavy alebo nealkoholické nápoje. Čistá voda opustí priestor pre zdravú výživu. 4. Podávame celé zrná v mieste svojho spracovaných ty. Celozrnné pečivo, celozrnné cestoviny a hnedá ryža by mala byť vaša zrna voľbou pre dobre jesť. Môžete začať s pol na pol, ale držať pridanie viac celozrnných zložiek prebiehajúcich vám nakoniec dosiahnuť 100% celé zrná. 5. Odstráňte škodlivé snacking. Ak vaše deti nemajú hlad, keď si sadnúť k jedlu, nebudú chcieť zdravé potraviny, ktoré servírovať. Uistite sa, že majú hlad, rovnako ako nevyhnutné jesť zdravé jedlo si dať pred nimi. 6. "Vlak" je rád zdravé ovocie a zeleninu. Mrkvu a jablká ochutnať sladké deti, ktoré nemajú jesť veľa cukru. Dajte zdravej zeleniny, ak vaše deti majú hlad a ponúkajú čerstvé ovocie ako dezert. 7. Ponuka iba zdravé pre vaše deti v jedle. Ani ponúknuť im, čo to s výnimkou výživných potravín. Ak je jedinou možnosťou k dispozícii, je medzi tuniakový sendvič alebo obvyklého arašidové maslo a nesladené jablčnej maslo na celozrnný chlieb, tak oni si vyberú jednu zo svojich zdravých ponuky, ak majú hlad. Budú aj naďalej učiť sa to páči. Zdravá strava je vzdelaný, ako je nezdravé jesť. Ktorý z vašich vzťahov učí je len na vás. Začnite malé tie sa s zdravé stravovacie návyky a budú jesť zdravo po celý život! Toto druhé vydanie bestselleru zdravé stravovanie pre deti je vybavený potrebnou aktuálnosť poradenstvo v oblasti zdravej výživy, kŕmenie úzkostlivé jedákov, zaoberajúca sa obézny dieťa, a veľa tipov pre ne-otravovať jedla, rýchle občerstvenie a kufríky, vrátane produktov nových farebných fotografií receptov. Záleží na tom, čo deti jedia. Potraviny, ktoré jete ovplyvňuje ich silu teraz, a to dáva je pre blížiace sa. Deti, ktoré si zdravý, pestrú stravu sú viac pravdepodobné, že bude plný energie, cíti jasnejšie a upozornenia, trpia menej prechladnutí a chorobách z povolania, a lepšie sústrediť v škole. Ale zdravé stravovanie nemusí znamenať, nezaujímavé jedlo. Je to všetko o tom, výživné jedlo príťažlivé a zábava pre deti - a exteriér počíta rovnako ako chuť! Testované rodičov a ochutnali deti budú Anita recepty vám novú myšlienku a motiváciu o tom, čo kŕmiť svoje deti.