Starostlivosť o chrup je zachovanie zdravých zubov. Zubný rozkladajú (kaz) a parodontu (guma) ochorenia patria medzi najviac obyčajných chorôb postihujúcich ľudstvo, obzvlášť v tzv vyšší nations.The vyššiu normálnu úroveň, navyše je pravdepodobné, stratu zubov na happen.As bol ukazuje sa, ako zubný kaz a ochorenia parodontu sú dôsledkom pôsobením baktérií v plaku, ktoré sa zhromažďujú na zuby a gums.Dental starostlivosť TipsLot mnoho tipov nasleduje každý z nás zostať našej úsmev v jednom kuse. Predchádzajúce a hlavná pozornosť, ktorá prichádza do našej mysle, o tom bude zubnej starostlivosti tipov, ako je kefovanie a používanie dentálnej nite. Je pravda, že čistenie pomôcť pri odstraňovaní baktérií, čo má za následok v zube sa rozkladá a ochorenie ďasien. Tým, a veľký, je voliteľný čistiť zuby aspoň dvakrát denne. V čím sa, že si zuby účinne čistiť, najmenej dvakrát ročne pre ideálnu zubnú care.Brushing Technique1. Spojka na zubnú kefku teraz pod ďasien v uhle 45 stupňov. Jemne pohupovať kefa alebo ísť v malých kruhoch cez zuby a ďasná. Do znova pre každý tooth.2. Kefa vnútri každého zuba s použitím rovnakého vrtí akcii step1.Gently oprášiť vonkajšie, vnútorné a žuvanie povrch každého zuba pomocou krátkeho chrbát-a-ďalej caress.3. Pre žuvanie mimo používať baterku tam a späť pohyb. Jemne vykefujte jazyk odviezť baktérie a vyčistiť breath.4. Byť istí, váš kefka je správna veľkosť (všeobecne menšie je lepšie ako väčšie) 0,5. Dajte štetiny v uhle 45 stupňov k ďasná a zasuňte podľa pokynov kefkou pod gums.6. Ticho sa pohupovať štetín a ísť ho v malých kruhoch nad zub a gums.7. Kefa na vonkajšie, vnútorné a žuvacie plochy svojich zubov. Pre žuvacie plochy, zamestnať svetla vzadu a tam movement.Flossing Technique1. Špeciálna zubná niť priadze kompletný z plastu alebo nylonu je k dispozícii na trhu. Cieľom je, aby pokojne dať do závitu v oblasti zubov, kde je šanca na znamenie, aby sa uložené. Pohybom toto vlákno s pomalým akcie osoba môže odniesť zubný plaque.2. Pokiaľ je doska je uložená v lemovaný vás zuby, mali by ste sa absent.3 niť. Niekedy znamenia je uložená na okraji zubov u ďasien, mali by ste niť, že z too.4. Príliš niť vnútorné plochy zubov a vytvoriť si nenechajte bolieť ďasná pri tom. Voskované nite sú k dispozícii aj pre zubné dentálne nite, ktoré vám pomôžu odstrániť podpísať Gent ally.5. Ticho trieť stranu zuba s floss.6. Do znova túto techniku na všetkých vašich teeth.7. Presuňte sa na poľné voľného priestoru niť po jednom alebo dvoch pravidiel teeth.Golden pre zdravé Teeth1. Jedzte potraviny, ktoré sú bohaté na vitamíny a minerals.2. Uchovávajte oddelene od potravín, sladké a lepkavé, pretože spôsobuje cavity.3. Kefa dvakrát denne a frequently.4. Zamestnávať kvalitnú zubnú kefku a zubnú paste.5. Opýtajte sa svojho zubného lekára dvakrát ročne.