ischias je obyčajný druh bolesti chrbta spôsobené kompresiou na jednotlivých bedrových alebo sakrálnych nervov. Kým vzácne, to je niekedy spôsobené tlakom na sedacieho nervu samotného. Bolesť je zvyčajne zaradený na jednej strane chrbta. V závislosti od konkrétnej príčiny bolesti chrbta, môžu byť príznaky ischiase byť akútne, chronické alebo epizodické. Tradičná liečba bolesti chrbta sa môže pohybovať od pasívne (nerobiť nič a nechať prejsť symptómy) a mierne (s NSAID alebo perorálne steroidy) až po extrémne (epidurálna injekcií steroidov alebo chirurgickú liečbu). Mnoho ľudí, ktorí trpia ischias opt nájsť alternatívne liečby pre ich bolestné symptomsAcupuncture bola realizovaná s väčšou frekvenciou v Spojených štátoch za posledných niekoľko desaťročí. Akupunktúra zahŕňa vkladanie a manipuláciu so sterilnými ihlami na body pozdĺž tela na účely liečby a úľavu od bolesti. Tradičná viera akupunktúry je, že telo obsahuje body zvanej meridiány, po ktorej životná energia nazýva "qi" tečie. Ihly sú vložené do meridiánoch a manipulovať rôznymi spôsobmi odblokovať qi. Akupunktúra je hlásených veľa byť painless.Acupressure, prax úzko súvisí s akupunktúrou funguje na podobnom predpoklade odblokovanie qi, avšak robí tak bez vloženia ihly do tela. Namiesto toho, akupresúra lekár používa číslice a lakte vyvíjať tlak na určité body na tele a stimuluje body mrviac briskly.If ischias je spôsobená piriformis syndrómom, môže joga úseky použiť pre zmiernenie bolesti. Jemne pretiahnutie piriformis-sval v dolnej časti chrbtice, ktorá pomáha flexia v bedrovom kĺbe, môže pomôcť zmierniť bolesť z ischias. Stojí za zmienku, že niektoré jóga tiahne vpred zahŕňajúce záhyby, skrúteniu alebo pretiahnutie zadnej strane nôh môže podráždiť sedacieho pain.Chiropractic starostlivosti, prax manipulácia chrbtice, kĺbov a mäkkých tkanív je tiež možnou alternatívou pre mnoho ľudí, ktorí trpia sedacieho bolesť. V niektorých prípadoch, môže chiropraxe starostlivosti je doporučované ako primárny spôsob liečby. Chiropraxe starostlivosti je dokonca odporúča American College of Physicians ako doplnková forma starostlivosti o bolesti chrbta. Na druhú stranu, niektorí pacienti chiropraxe hlásili bolesť alebo boľavé kĺby a tkanivá nasledujúce treatment.There nespočet homeopatické lieky na bolesti sedacieho. Siahajú od pitia kombináciu zemiakov a zeleru šťavy, jesť surový cesnak a kapustu. Existuje mnoho bylinných odporúčané pre zmiernenie bolesti sedacieho rovnako. Mnohé z týchto funkcií, ako myorelaxancií, rovnako ako farmaceutické liečby. Človek by mal dbať na zvýšenú opatrnosť pri bylinných, pretože FDA neupravuje them.For niektorých môže prevencia bolesti sedacieho byť najlepší postup. Opatrenia pre zníženie alebo zabránenie bolesti sedacieho obsahovať výkonu jadra (brušné a dolné chrbtové svaly), zdvíhanie a nosenie ťažkých predmetov v blízkosti tela, pomocou nohy zdvihnúť, spať na matraci, ktorá zmierňuje nižší spätný tlak, a vyhnúť sa všetkým nasledovné:. extrémna hip alebo zadnej rotácie, priberanie na váhe, s nohami prekríženými a sedí na peňaženku vo vrecku hip