Informácie o vašom biologickej AgeFor mnoho ľudí, vek je viac než len číslo. Jeho znamením, že vy ste starne, že youre bude mať viac zdravé problémy, ktoré vy ste začnú vidieť zmeny nepáči. Ale to, čo mnoho ľudí dont si uvedomiť, že ich vek môže byť len číslo, keď sa dozvedieť viac o ich biologického veku. Kým rodný list môže povedať jednu vec, vaše telo môže žiť ako mladší perfect.Your pravdivý (biologických) AgeMost z nás už majú nápady v našich hlavách, o tom, ako niektoré veku bude liečiť nás. Myslíme si, že je päťdesiat je, keď začneme mať zdravotné problémy, napríklad, aj keď youve videl veľa iných ľudí v ich päťdesiatych rokov, ktorí sú aktívnejší než vy. Takže tam, kde to nechať svoj skutočný vek? Aj keď je tu určite niečo do seba v závislosti na veku na vašom rodnom liste, je tiež nutné mať na pamäti, že ako sa správate vaše telo bude mať vplyv na to, ako vaše telo cíti a pracuje. Môžete totiž mať biologický vek, ktorý je oveľa mladší ako vaše narodeniny pridať až všetko preto, youre starostlivosť o vaše telo a vaše zdravie než tie roky prejsť a vy budete musieť sfúknuť ďalšie kolo Effects narodenín candles.The z AgingMost Life Influence z nás si myslia, že starnutie je niečo, čo nemôžeme spomaliť alebo zastaviť. Ale to nie je tento prípad. Zatiaľ čo jeho pravda, že nemôžete zastaviť starnutie úplne a že vaše telo bude mať v priebehu času, rovnako ako auto, lepšiu starostlivosť budete mať o svoje telo teraz, tým lepšie vaše telo bude prebiehať v budúcnosti. Existuje mnoho rôznych faktorov životného prostredia, ktoré sú v práci starnutia. Po prvé, stres zohráva veľkú úlohu v tom, ako rýchlo sa vaše telo starne. Keď sa pozriete na všetky obrazy svetových lídrov pred a po sú v kancelárii, uvidíte výrazný rozdiel. Prečo? Pretože stres začal sa zlomiť ich tela dolu. Prostredie okolo vás, je tiež významným prispievateľom starnutia a cítiť sa menej mlado. Slnko a znečistenie ako nielen vplyv na kožu, ale aj s dlhodobou expozícii, môžete sa dostať do vášho tela a začať nosiť nadol vaša orgánmi taky. Čo sa rozhodnete dať do svojho tela bude tiež hrať úlohu v tom, ako vám je rokov. Ak napríklad jesť spracované potraviny alebo potraviny, ktoré aréna nutrične vyvážené, zvyknutý vaše bodys bunky majú energiu, ktorú potrebujú k oprave rôznych systémov. A konečne, keď cvičíte, budete mať vaše kosti a vaše svaly silné, ktorý vám pomôže zostať aktívny a mobilné dlho potom, čo si myslieť should.What, čo potrebujete vedieť o svojom AgeThe Pravdou je, že už viete, ako spomaliť Proces starnutia a k zníženiu biologického veku. Všetko, čo musíte urobiť, je začať liečbu svoje telo ako investície, nie len ako kus zariadenia. Vaše zdravie je niečo, čo môže byť obnovený znova a znova, že ľudské telo je navrhnutý tak, aby počasie rad problémov. Ale keď budete pokračovať v liečbe svoje telo zle, začnete vidieť proces starnutia plížiť sa na vás. Namiesto čakania na starnutie sa tak stalo, prečo sa starnutie a zdravie do vlastných rúk? Tým, že jednoducho jesť vyváženú stravu, viac výkonu, ako sa drží svojho stresu, a je si vedomý svojej prostredie, budete nielen vidieť drastické zlepšenie svojho zdravotného stavu dnes, ale aj v budúcnosti.