Takmer každý na svete zažije bolesti chrbta u nejakého bodu v ich životoch, mnoho viac ako raz. Dolnej časti chrbta je druhým najčastejším dôvodom na návštevu lekára úradu, druhý len na prechladnutie. Rovnako ako chladné, môže byť ťažké bolesti chrbta lekári k treat.The príčiny bolesti chrbta sú notoricky ťažké diagnostikovať: existuje veľa faktorov, ktoré prispievajú, že je nepravdepodobné, že jeden z nich bude vystupovať. Môžete len cíti, že takú bolesť, ako je tupá bolesť v dolnej časti chrbta alebo fotografovanie bolesti od chrbta do nohy. Či už budete mať kroky liečiť bolesti chrbta, uistite sa, že diskutovať o svoje jednotlivé príznaky a životný štýl s vyškoleným physician.Common príčin bolesti chrbta oscilujú s chorobou. Choroby môžu spôsobiť bolesť chrbta, ako aj zranenie chrbtice, svaly, väzy, alebo na zadnej strane. Poruchy zahŕňajúce dolnej časti trupu, napríklad zápal slepého čreva, môže spôsobiť bolesti chrbta. Tehotenstvo, rovnako, môže spôsobiť bolesti chrbta, a to natiahnutím svalov panvy, dolnej časti chrbta a žalúdka, alebo väzy v týchto oblastiach. Tam sú tiež syndrómy zahŕňajúce nervové korene, ako napríklad bolesti chrbta, v ktorom nerv je uzavretý alebo stlačená a zápal sa vyvíja, ktoré môžu byť veľmi bolestivé. Kostrové príčiny bolesti chrbta môže byť faktor. Napríklad, osteomyelitída je infekcia kostí chrbtice. Okrem toho môže herpes zoster vírus rozpáliť špirálové nervy a spôsobiť dolnej časti chrbta pain.There mnoho spôsobov, ako zmierniť bolesti chrbta, bez toho aby museli platiť niekoho, aby to pre vás. Avšak agentúra pre výskum zdravotníctvo a kvalite uviedol jedenásť červené vlajky viesť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti pri skúmaní pacienta s bolesťou chrbta k detekcii ochorenia, rozbité alebo prasknuté kosti, alebo cancer.These červené vlajky, patrí: trauma v nedávnej minulosti, ako pádu z výšky alebo inej nehody; histórie rozsiahleho užívania steroidov; teploty cez sto stupňov, história rakovinu nevysvetliteľná strata hmotnosti. To sú len niektoré z červených vlajok lekári hľadajú v zadnej skúšky a odôvodnili výlet na pohotovosť v hospital.Here niekoľko ošetrení-at-home možnosti, ktoré vám môžu byť užitočné. Nie sú vyčerpávajúce. Ak sa bolesť zhoršuje alebo ste si všimli, niektoré z vyššie uvedených červenej vlajky, navštívte hospital.To liečbe bolesti chrbta, skúste niektoré alebo všetky z nasledujúcich akcií: v noci spí s vankúšom medzi kolenami, keď ležal na vašej strane, alebo spí na chrbát s vankúšom pod stehná. Tieto pozície Uvoľnite svaly nôh, ktoré vytiahnuť na svaly back.Exercise môže pomôcť obnoviť, aby ste normálne aktivity. Konkrétne cvičenia zlepšiť silu vášho brucha a prednej trup, rovnako ako vaše nohy, pretože tieto oblasti najviac ovplyvňujú držanie tela a využívať vaše back.Ibuprofen a paracetamol: to cez pult, ktoré nie sú lieky na predpis môžu nudné a odstránenie späť Bolesť by oslabovať inflammations.Alternative terapia na bolesti chrbta patrí akupunktúra, akupresúra, biofeedback tréning, a yoga.Most liečebné metódy fungujú na základe predpokladu, že deväťdesiat percent bolesti chrbta zmizne po mesiaci. Ak je bolesť nie je, obráťte sa na lekára.