Môže multivitamíny majú vplyv na starnutie? Môže doplnky zastaviť starnutie? Alebo možno to spomaliť? Tu je pravda a ako sa môžete benefit.Aging proces - Čo sa dá robiť Pravdou je, že nemôžeme zastaviť proces starnutia, úplne. Ale môžeme spomaliť niektoré, so správnymi živinami. Naše telá veku a začnú rozpadať kvôli poškodeniu voľnými radikálmi, glykácií, zápal a neefektívne metylácie. Nižšie je uvedený stručný opis každého z tých vecí, ako aj zoznam živín, bojovať, alebo, v prípade metylácie, aby im funguje efficiently.Free Radikálna DamageYou počuť veľa o poškodení voľnými radikálmi, pretože základné vitamíny, ako A, C, D a E sú antioxidanty, ktoré zabraňujú a opraviť poškodenia voľnými radikálmi. Základné vitamíny sú lacné, ľahko dostupné a ľahko absorbuje body.But, najúčinnejší známy antioxidant je L-glutatión. Je to drahé, nie je k dispozícii, a to ľahko vstrebáva do bloodstream.In aby l-glutatión doplnkov, ktoré majú byť užitočné, musia byť molekuly menšie. Redukovaná forma je ešte drahšie ako bežné druhu. Pokiaľ ide o "efektívny" multivitamíny a anti-aging, potrebujeme redukovaná forma l-glutatiónu, rovnako ako ďalšie účinné antioxidanty. Najlepšie doplnky obsahujú luteín, výťažok z čučoriedky, extrakt zo zeleného čaju a Resveratrol, pretože bojovať proti poškodeniu voľnými radikálmi, čo bojuje starnutia process.Glycation - Čo je to Začíname počuť viac o glykácia?. Jeden z najnovších spravodajských bol o tom, ako glykácia spôsobuje vrásky. To nie je nič nové pre niektoré us.Glycation nastane, keď budeme jesť jednoduché sacharidy, pretože sa príliš rýchlo stráviteľné a spôsobujú prudký vzostup hladiny cukru v krvi a hladiny glukózy. Glukóza sa môže viazať s molekulami bielkovín a forma molekuly nazývané pokročilé glykácia produkty alebo veku. Pokiaľ ide o multivitamíny a anti-aging, musíme karnozínu, pretože to je jediná zlúčenina známa, že anti-glykácia aktivitu. Má možnosť pripojenia k Glycating agentmi a neutralizuje ich. To tiež vytvára ochranný štít okolo bielkovinových molekúl, ktoré im bránia zaseknutie na glukózu. Keď AGE sa vnútri buniek v tele, bunky zomierajú. Nemôžu fungovať správne s týmito un-vstrebateľné, tvrdených bielkovín. Toto je veril byť to, čo sa deje v Alzheimerovej choroby. InflammationFighting zápal je dobrý cieľ pre multivitamíny a anti-aging doplnkov. Chronický zápal zohráva významnú úlohu v srdcové choroby, artritída, súvisiace s vekom, rakoviny a ďalších conditions.There mnoho prírodných protizápalové. Najúčinnejšie sú kurkuma, resveratrol a alfa-lipoová acid.Inefficient MethylationIf metylácie nedochádza efektívne, mozog nemôže produkovať istý pocit dobré chemické látky, ako sú sérotonín. K dispozícii bude nadprodukcia zlúčeniny nazývanej homocysteín, ktorý hrá úlohu v ochorenie srdca, pečene a mozgovej mŕtvice. Najúčinnejšia metylácie prostriedok je SAM-e, ale tak, aby bola účinná, musí byť chránený gastrorezistentnými coating.Multivitamins a anti-aging doplnkov môže byť to isté, ale iba v prípade, že obsahujú všetky jedinečné živín tu uvedené , ako aj základných vitamínov a minerálov nevyhnutných pre dobré health.And teraz prosím navštívte webové stránky sú uvedené nižšie HealthyBodySupplements viac dôležitých informácií o multivitamínov a anti-aging.