priberanie na váhe je kritickým faktorom, ktorý je potrebné sledovať, aby vás a vaše Babys zdravie. Ženy s príliš málo telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva zvyčajne majú vyššie riziko vzniku malé dieťa menej ako 5 1/2 libry. To môže nepatrne líšiť v závislosti na Vašej telesnej štruktúry a koľko vážite, než otehotniete. Ak ste pravdu hmotnosť vašej výške, potom by ste sa mali pozrieť na získanie kdekoľvek 25 až 35 libra. Získate asi 5 libier v prvom trimestri a priemernej 1 libry týždenne počas druhého a tretieho trimestra. Získanie príliš veľkú váhu počas tehotenstva nie je dobré pre vás, vaše dieťa, alebo celkový zdravotný stav z vás oboch. Vedenie porcie v rozumných medziach, a uistite sa, že nemáte chuť dopriať každý po celú dobu, je dôležité pre krvný tlak, tehotenská cukrovka, ktorá môže spôsobiť srdcové problémy a dodávky pre vás i pre dieťa rovnako, a iných zdravotných súvisiacich chorôb. Keď som otehotnela, 4. dobu po 3 potratoch s mojím synom, potom, čo bol na pravidelné dávky prednizónu na ulceróznej kolitídy. Skončil som získal celkom 37 kg a tiež som gestačný diabetes.One vec je mať na pamäti, ak ste priberať na váhe rýchlym tempom, ako som bol ja odporúčam hľadá do gestačný diabetes ako možnosť. Išiel som každý deň a jedol zdravo, ale bol som priberať na váhe, ako crazy.However, jeden z najčastejších omylov u žien je, že ak sú tehotné, ktoré môžete jesť všetko, čo chcú. Dokonca aj vtedy, je odporúčané, aby zostali ďaleko od nezdravých potravín, ako je nezdravé jedlo, sóda, potraviny s vysokým obsahom tuku alebo akékoľvek synteticky vyrobených potravín. A my sa oddával! Teraz je čas schudnúť získaných počas tehotenstva existujú matky, tam vonku, ktorí nechcú jesť to, keď sú tehotné v strachu, že sa stanú tuk alebo nežiaduce. Tento typ správania môže často viesť k predčasnej dieťa alebo choré, tehotné matky, ktorá má byť hospitalizovaný kvôli podvýžive. Je to pre vás tak dôležité zostať vo forme, takže môžete držať krok s hektického rozvrhu nové bábätko. Ak máte viac ako jedno dieťa, budete musieť trikrát energiu, aby mohli prenasledovať okolo. To možno nájsť iba prostredníctvom stravy a exercise.While priberanie na váhe je úplne normálne v priebehu tehotenstva, ale ak máte pocit, že ste získal príliš veľkú váhu, alebo je príliš náhle, to najlepšie, čo môžete urobiť, je porozprávať so svojím lekárom alebo lekára o radu z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby sa minimalizovalo alebo kontrole telesnej hmotnosti počas tehotenstva. Priberať na váhe, je to, čo niekedy robí tehotné ženy najviac nešťastný a nepohodlný. Ale ak si pamätám, ako je dôležité pre zdravie Vášho dieťaťa, môže to byť pre vás jednoduchšie zvládnuť. Okrem toho, väčšina žien stratí váhu navyše, ktoré získali o 2 alebo 3 mesiace po tom, čo ich dieťa sa narodí, a to aj predtým, keď dojčí.