Pre mnohých, ich imunitný systém reakcie udržuje je zdravé a zabraňuje infekcii. Ale pre niektoré, oslabené, ohrozená alebo narušená imunitný systém spôsobuje slabý alebo nízku imunitnú odpoveď. Toto často vedie k chronické ochorenie alebo infekcia. Imunitný systém je kľúčom k boju proti každý druh urážky k telu, z toho malého holenie nuly obrovské množstvo vírusov neustále snažia napadnúť naše bodies.A slabý imunitný systém môže byť spôsobené tým, fyzické a emocionálny stres, strata spať, atletický pretrénovania, bežné bakteriálne alebo vírusové infekcie, niektoré farmakoterapie a chirurgia. Diéty, ktoré obsahujú prebytočný tuk, alkohol alebo rafinovaný cukor môže viesť k oslabeným imunitným systémom. Ako môže strava, ktorá nemá dostatok bielkovín, vitamínu alebo minerálnej látky intake.Causes imunitného systému Slabé: - stres. Drogy. Krvné transfúzie. Operácie. Chemická expozícia ako radiations.There mnoho živín, ktoré sú potrebné pre udržanie silného imunitného systému. Je veľmi náročné vo svete, v ktorom žijeme získať dostatočnú výživu s potravinami máme k dispozícii. Sú na spracovanie a neplatné z mnohých základných nutrients.For pacientov s nízkou imunitný systém, sa lekári môže predpísať zosiľujúcich lieky, ako je interferón, ktorý obsahuje proteín pre boj proti vírusovým infekciám. Zachovanie vyváženej stravy a zvýšenie príjmu vitamínu sú tiež veľmi odporúča. Vitamín C, napríklad, sa nachádza v kivi, pomaranče, čínska kapusta a bobule rastúci príjem týchto potravín sa masívne zvýšiť bodys schopnosť bojovať proti bežnej vírusy a infekcie. Zahrnúť do stravy Chlorella, cesnakom a Krupobitie. Tieto potraviny obsahujú germánium, stopový prvok prospešné pre imunitný systém. Tiež obrie červené riasy, obsahuje jód, vápnik, železo, karotén, bielkovín, riboflavínu a vitamínu C, ktoré sú nevyhnutné pre imunitný systémy funkčnú integritu. Lemon je ideálnym zdrojom pre obnovu kyseliny alkalické rovnováhy vo vašom tele. Skúste vytlačiť šťavu z citróna a pridajte dostatočné množstvo vody, aby to. Pite toto riešenie citrónovej šťavy, ktorá pomáha telu udržiavať interné prostredie, v určitej hodnote pH, ktorá pomôže zdravé baktérie prežiť a ničí iné škodlivé vírusy. Avokádo je tiež skvelý imunitný systém booster, ktorý obsahuje mastné kyseliny, bielkoviny a veľa vitamínu E. Blueberry je známe, že zvýšenie účinnosti vitamínu C, hlavné posilňovač imunitného systému a znižuje podráždenie výrobu. Čučoriedky tiež môže pomôcť zvládať stres na imunitný systém tým, že voľný radikálov, lúčenie imunitný systém pomôcť chrániť vaše telo pred konfigurácie a rast nádorových buniek. Obezita môže viesť k depresii imunitný systém. To môže mať vplyv na schopnosť bielych krviniek sa množiť, produkovať protilátky, a ponáhľať do miesta infekcie.