Počítač namáhanie očí je jedným z najčastejších zdravotných problémov u tých ľudí, ktorí pracujú v kancelárii výdavkov 8 hodín civel na obrazovku počítača. To nie je prekvapujúce, že svaly očí sa cítite únavu alebo bolesť, keď sa neprestávajú hľadieť na obrazovku alebo monitor po dlhšiu dobu, možno 8 hodín denne a 5 dní v týždni, rovnako ako pocit nôh po tom, čo bol na gymnáziu pre hodinu. Ľudia, ktorí trpia kmeňa počítača očí môže mať niektoré z nasledujúcich príznakov, napríklad sa vám nedarí so zameraním na obrazovke, suchých očí, svrbenie a pálenie očí, unavené oči, bolesti očí, slzenie, rozmazané videnie, dvojité videnie a majú farebné prúžky alebo obrázky vo Vašom videnie, keď sa pozriete od obrazovky. Niektoré z nich môžu mať dokonca bolesti hlavy, citlivosť na svetlo alebo bolesti alebo stuhnutým krkom kvôli strain.What počítača očí spôsobuje počítač únavu očí? Ide prevažne o päť najčastejších príčin únavy očí, ktoré môžu často nastať vo vašom pracovisku. Po prvé, díval sa na monitoroch je tým najdôležitejším dôvodom pre získanie namáhanie zraku. Zameranie na počítači po dlhú dobu vôle robí sval vaše oči unavený. Po druhé, je vzdialenosť medzi počítačom a očami je tiež faktor, ktorý môže spôsobiť únavu očí počítača. Ak je príliš blízko očí, môže začať bolieť. A ak je to príliš ďaleko od očí, ktoré vás ťažké čítanie, ale tiež môže spôsobiť únavu očí. Po tretie, keď sa pozriete na obrazovku, ktorá je príliš svetlá, po dlhú dobu, môže sa pravdepodobne dostanete boľavé oči, alebo dokonca bolesti hlavy. A ak váš počítač monitor nie je správne nastavený, môže tiež spôsobiť vaše oči unavené. Konečne, zlé osvetlenie, a to buď príliš svetlé alebo príliš slabé poškodiť zrak. Napríklad, ak vaša pozícia čelí okno, môže oslnenia vás môže mať vysoké riziko namáhanie zraku. Po poznať príčiny únavy očí, môžeme urobiť nasledovné veci, aby sa zabránilo počítača namáhanie zraku. Po prvé, aby vaše oči dostatočne oddýchnuť a načerpať počas práce. Položte monitor na správnej pozícii, takže nebudete cítiť unavení pri pohľade na obrazovku. Nezabudnite dať klávesnica a vaša stoličky ergonomicky tak, že vaše oči budú tým správnym smerom k počítaču. Zbúranie jasný úroveň počítača, ak je príliš svetlý. A pokúsiť sa zbaviť odleskov od okolitého prostredia.