Zápcha je veľmi rozšírený stav, ktorý postihuje ľudí všetkých vekových kategórií. Ak sú zápchu vy, máte pocit, že nie ste prechodné stolica (stolica), rovnako často ako všeobecne urobiť, alebo že máte namáhať viac ako obvykle, alebo že nie ste schopní úplne vyprázdniť črevá. Zápcha môže tiež spôsobiť, že stolica je nezvyčajne ťažké, hrudkovité, veľké alebo small.Constipation je definovaná ako má stolica menej než trikrát týždenne. Zápchou stolice sú zvyčajne tvrdé, suché, malé rozmery a ťažko odstrániť. Niektorí ľudia, ktorí sa zápchou je nájsť to bolestivé mať pohyb čriev a často zažívajú napínať, nadúvanie a pocit z plných bowel.Some ľudí si myslí, že so zápchou, ak nemajú stolicu každý deň. Avšak, môže byť normálne stolice eliminácia trikrát denne alebo trikrát týždenne, v závislosti na v person.Causes Constipation1. Nedostatočný príjem tekutín alebo dehydratácia 2. Nedostatočné množstvo vlákniny vo vašej strave 3. Nepozornosť pri vyprázdňovaní alebo ignorovať nutkanie mať stolicu 4. Nedostatok fyzickej aktivity (najmä u starších osôb) 5. Syndróm dráždivého čreva 6. Zmeny v životnom štýle alebo rutina, vrátane tehotenstvo, starnutie a cestovanie 7. Choroba 8. Pri častom používaní alebo zneužívaní laxativesSymptoms z Constipation1. Pretiahnite menej ako tri stolice week2. Skúsenosti tvrdé stools3. Deformácia pri nadmerne čreva movements4. Zažite pocit rektálne blockage5. Majú pocit neúplného vyprázdnenia čriev po tom, čo movement6. Je potrebné použiť ručné manévre mať pohyb čriev, ako je prst evakuácie alebo manipulácia dolnej abdomenTreatment z ConstipationConstipation je častým problémom u starších dospelých. Aj keď zápcha nie je fyziologický dôsledok normálneho starnutia, znížená pohyblivosť a ďalšie pridružené ochorenia môže prispieť k zvýšeniu ich výskytu u starších dospelých. Funkčná zápcha je diagnostikovaná, ak neexistujú žiadne sekundárne príčiny identifikovať, ako je zdravotný stav, alebo lieky s profilom nežiaducich účinkov, ktoré zahŕňa constipation.Constipation procedúry sú diétne a zmeny životného štýlu, optická doplnky stravy a preháňadlá. Niekedy sa lieky na predpis a terapie ako biofeedback môže byť súdený. Zriedka, chirurgia môže byť potrebná pre presne definovaných neuromuskulárnych abnormalities.Home opravné prostriedky pre ConstipationRegular pitie vody je veľmi prínosné pre čistenie systému. Obvykle 6-8 poháre vody sú vhodné pre trávenie a rozpúšťanie potraviny živiny. Stravovanie Capato z pšenice (dve časti) a restovanou čiernu gram prášku (jedna časť), spolu s ich šupka je tiež výhodné a je dobré zápcha nápravu. Ak chcete dobré domáce liek na zápchu vziať 2 lyžice melasy blackstrap pred spaním. Melasa majú vysoký obsah kalórií. Má silnú chuť, aj keď, možno budete chcieť pridať do mlieka, ovocnej šťavy alebo prerezávať šťavy apod Pešie 4-5 km. Po večeri je veľmi prospešné, pretože pomáha pri trávení potravy. Pol šálky šťavy kapusta brať dvakrát denne lieči zápchu. Mango je prírodný odľahčovací zápchy. Ponorte 10-12 suché hrozno bez semienok v mlieku a varte mlieko. Pite mlieko oddelene a žuť hrozno. Toto je výhodné, ak sú užívané v noci. To je jeden z užitočných domáce prostriedky pre zápchy. Ponorte Spiegel semená 5 až 10 g na 200 g teplého mlieka. Pridajte cukor a brať to v noci. To je veľmi užitočné diéta pre constipation.Chronic zápchy môžu byť liečené s vysokým príjmom fíg namočeným vo vode a prijať v dopoludňajších hodinách. Táto zápcha liek je veľmi efektívna a je jedným z dobrých domáce opravné prostriedky pre zápchy. Dáta spolu s mliekom aj uľaviť od zápchy. Dip dve čajové lyžičky semien Spiegel vo vode po dobu 6 hodín, pridajte rovnaké množstvo cukru a vziať to s vodou v noci. To je veľmi jednoduché a efektívne domáce liek na zápchu.