Ak ste niekedy zažili ostych, viete, aké nepríjemné to je. Možno ste boli v sociálnom prostredí, a pocit, že by ste chceli na zem otvoriť a pohltiť. To môže zvádzať, aby odmietal všetky pozvánky a jednoducho zostať doma. Podľa niektorých štatistík o polovicu percento ľudí zažili tieto pocity za rôzne dlhú dobu v ich živote. Pocit hanby spôsobil niekoľko bojov na mnohých dospelých, ktoré sa zdajú byť vybudovať v priebehu času. Prekonať ostych a získať dôveru v sociálnych situáciách môže byť dosiahnuté, ale bude vyžadovať nejaký determination.Everyone je jedinečný. Môžeme sa pokúsiť napodobniť iných ľudí, ale každý z nás je náš vlastný človek. Nesnažte sa skrývať tieto vlastnosti, treba im ukázať a osláviť ich. Jeden dôvera staviteľ a prvý krok k prekonaniu ostychu, leží v dobrý pocit zo seba samého. Zostavte si zoznam svojich najlepších vlastností začne si myslieť v správnom smere. A nakoniec budete premietať tieto vlastnosti, a je menej pravdepodobné, že sa schovať do rohu a dbať tohto zoznamu, ako sa vysporiadať s ľuďmi, každý day.Comparing sa s ostatnými takmer vždy viesť k pocitom neistoty. Ak plachý človek stále porovnávať sa s ľuďmi, ktorí sú lepšie hľadajú, majú dobrý zmysel pre humor, alebo je bezstarostný, bude pravdepodobne čoraz viac egocentrický. Pracuj tvrdo tlačiť negatívne alebo rozpačitý myšlienky z vašej mysle, akonáhle sa pop-up, a tak sa snaží udržať svoju pozornosť len na iné osoby a to, čo hovoria. Vaša pozornosť bude ziskové, ak máte pocit, iste dosť zúčastniť conversation.Overcoming plachosť vyžaduje malé kroky a veľa praxe. Vyskúšajte nové techniky, tak často, ako môžete. V snahe prekonať ostych, dobrý tip je nadviazať krátke rozhovory s cudzími ľuďmi, ako servírky alebo na uskladnenie úradníci. Týmto spôsobom budete zvýšiť svoje sebavedomie a zvyknúť si hovoriť s ostatnými.