Tu je 5 spôsobov, ako zabrániť vrásky na čerstvejšie, mladistvý vzhľad. Ktoré z nasledujúcich chýb starostlivosť o pleť robíš? 1. Buďte opatrní OutdoorsThe slnko, vietor a ďalšie prvky môžu robiť viditeľné poškodenia. Ľudia skúsenosti spáleniny od slnka, windburns, popraskané pery a nadmernému vysušeniu, keď trávia veľa času vonku bez protection.Visible poškodenia hojí počas relatívne krátkej doby, ak expozícia. Ale zároveň, že viditeľné poškodenie sa deje, neviditeľná poškodenia je tiež deje. Na molekulárnej úrovni, UV žiarenie zo slnka vytvoria malé kúsky škody, ktoré nakoniec sčítajú. Hovoríme, že poškodenie voľnými radikálmi. Pravdepodobne ste počuli o tom. Je to niečo ako "horúce" tému zdravie. Zdá sa, že poškodenie voľnými radikálmi sa podieľa na všetkých tzv chorôb súvisiacich s vekom, rovnako ako rakovina. Aj keď človek môže vyvinúť rakovina kedykoľvek vo svojom živote, je riziko o to značne zvyšuje ako roky idú by.For mnoho rokov, bol na slnku považované za primárnu príčinu vrások a ďalších známok starnutia. Teraz vieme, že je to voľný radikál škody spôsobené vystavovanie sa slnku v kombinácii s nedostatkom antioxidantov v koži je cells.2. Udržiavať vysokú antioxidačnú StatusThat je druhý spôsob, ako zabrániť vrásky. Antioxidant obsah všetkých buniek nášho tela sa s vekom znižuje. Počas slnečného žiarenia, je koža je antioxidant obsah rýchlo vybije. Najmä koža je koenzým Q10 hladiny výrazne klesajú. Za účelom zlepšenia vášho tela antioxidačný status, alebo im vysoké, môžete jesť viac antioxidant bohaté ovocia a zeleniny a piť nejaký zelený čaj každý deň. Ale môžete tiež použiť antioxidanty priamo. Výskum ukázal, že krémy s obsahom koenzýmu Q10 nielen pomôže vyhnúť sa vrásky. Môžu tiež im predchádzať. To nás vedie k ďalšej spôsob, ako zabrániť wrinkles.3. Dávajte si pozor DietSimple sacharidy, ktoré zahŕňajú leštené alebo rafinovaný obilia a potravín, ktoré ich obsahujú, ako je biely chlieb a bielej ryže. Sú príliš rýchlo stráviteľné. To spôsobí prudký nárast hladiny krvného cukru a inzulínu v krvi, čo spôsobuje zvýšenú zápal v tele a uvádza do pohybu reťazovú reakciu končí s výrobou pokročilých produktov glykácie (AGE-eend). AGE sú molekuly, ktoré obsahujú tvrdené bielkoviny, ktoré nemôže byť použitý v tele na energiu a výživu. Keď sa molekuly sa vo vnútri buniek v tele, bunky nakoniec umierajú. Vedci teraz hovoria, že by sme mohli, aby sa zabránilo vrásky, tým, že odstráni jednoduché sacharidy, ktoré spôsobí reťaz reaction.4. Vždy použiť MoisturizerRegardless, či je vaša pleť je mastná alebo suchá, stále musíte použiť dobrý hydratačný krém po každom vaňou alebo sprchovacím kútom. Čistiace a bežnú vodu z kohútika zbaviť koži jeho prirodzene ochranných olejov. Ak sú vonkajšie bunky nie sú chránené, sú ľahko damaged.5. Uistite sa, že hydratačný Obsahuje WakameWakame je druh riasy. Extrakty z nej bolo preukázané, že inhibuje odbúravanie kyseliny hyalurónovej, jedna z hlavných zložiek, ktoré udržujú pokožku jemnú a vláčnu. Wakame extrakty tiež pomáhajú chrániť pokožku pred škodlivými lúčmi slnka. Urobte si čas teraz sa dozvedieť viac o iné spôsoby, aby sa zabránilo vrásky. Budete radi, že ste ako v rokoch prejsť by.And teraz nájdete na AHealthyRadiantSkin webové stránky sú uvedené nižšie pre aktuálne informácie o tom, ako sa vyhnúť vrásky ..