škrípanie zubov a zvierať môže úplne zničiť perfektné noc spať. To môže viesť k otáčaniu a hádzať, a to nielen od vás spanie, ale aj vaše tichý spoločník rovnako. Tento nočný roznýtování čeľuste je známy ako škrípanie zubov, a ak nechcete niečo urobiť, aby liečiť ju čoskoro na to môže viesť k vážnym zubným alebo duševné ťažkosti. Škrípanie zubov sa môžu zúčastniť ako dospelí, tak aj deti, a takmer každý môže zažiť túto podmienku. Existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť túto chorobu, ale asi najjednoduchšie Prvým krokom je zamestnať použitie brúsenie zubov v ústach stráže. Tieto zariadenia sú známe aj ako nočné stráže, a všetci to proste skladá z kusu plastu, ktoré ste vložili do úst pri spaním. Plast sa chová ako vankúš medzi zubami, a zabraňuje namáhaniu z poškodenia zubnej štruktúry. V noci stráž pôsobí tiež vankúš zmierňovať zahryznúť so silami čeľuste, a uvoľňuje napätie vo vašich žuvacích svalov. Toto zariadenie udržuje horné zuby z brúsenia s dolnými zubami, ponúka okamžité riešenie zuby zaťaté problémy. Môžete ísť do svojho zubára na a zaplatiť veľa peňazí pre vlastnú fit lekárske ústa stráž. Avšak, mali by ste vykonať len po tom, čo ste sa pokúsili použiť bežnejšie nájdenej nočné stráže nájdené v miestnej drogérii, ktoré možno zakúpiť za zlomok nákladov. Tu sú niektoré veci, aby zvážila pred, počas a po zakúpení nočnej guard.Look pre ústa stráž, ktorá bude poskytovať najviac pohodlné. Nie sú všetky rovnaké, a je potrebné, aby sa prístroj z obalu a vizuálne skontrolujte ju. Prichádzajú v jedna veľkosť pre všetky štýl, ale budete musieť použiť niektoré nožnicami zastrihnúť ju späť, pokiaľ niektoré jeho príliš dlho, alebo ak sa drží príliš vysoko v ústach. Najviac všetky bežné drogérie bude prenášať prístroj, a sú ľahko dostupné. Môžete dokonca ísť do miestneho obchodu so športovými potrebami a používať športové ústach stráže, pretože môžu fungovať rovnako dobre. Bohužiaľ, nebudete mať možnosť, aby sa zmestili do pusy, ako si ju kúpite, tak sa svoje najlepšie vizuálnu kontrolu posúdiť fit. To bude len keď sa dostanete domov a umiestnite ho do vriacej vody a potom hrýzť sa, že môžete kontrolovať fit. Nechcete ten, ktorý je príliš voľné, ani príliš pohodlný, ale je medzi záchvatu, ktorý je práve right.If strávite viac ako desať dolárov na svoje nočné stráž budete chcieť výrobok, ktorý je odolný a je vyrobený z kvalitné materiály. Tieto nočné kryty sú vyrobené niekoľko spoločností s rôznymi obchodnými názvami, a tak porozhliadnuť a porovnať, ako dobre sú vyrobené. Pohybujú sa v cene od jedného dolára kus pre športové úst stráže, viac ako dvadsať dolárov za odrodu drogérii, alebo ak ste si ju kúpili od svojho zubára, to môže stáť aj viac ako sto dolárov. Niektoré z týchto úst kryty sú vyrobené z potravinárskej gumy, zatiaľ čo iní sú vyrobené z mäkkého plastu potravinárskej. Stráže gumové ústa majú tendenciu držať dlhšie, ale nemáte naozaj dobrou voľbou. Plastové výrobky typu majú tendenciu, aby sa zmestili veľmi dobre, ale nie sú odolné a je potrebné ich vymeniť z času na čas. Budete musieť zistiť, čo je dôležitejšie, buď fit a trvanlivosť, keď si váš nákupný decision.If naozaj chcete najlepšie padnúci chránič zubov škrípanie zubov, budete musieť ísť do svojho zubára. Ako už bolo uvedené, je to veľmi nákladné riešenie, ale to sú tie najlepšie nočné stráže k dispozícii. Pri návšteve svojho zubára sa bude merať veľkosť úst, analyzovať svoje zubné vzorce, a skontrolujte kontúry čeľuste a ďasná. V najťažších prípadoch nočné škrípanie zubov je najlepší stráviť trochu viac peňazí na nákup zariadení od zubára. Môžete začať s lacnejšie nočnú stráž z obchodu s drogami, ale ak to neustanovuje zmiernenie Vezmite prosím na vedomie, že budete pravdepodobne musieť zaplatiť zubára návštevu. Avšak, výdavky na sto dolárov za dobu životnosti úľavy nie je moc na all.Night stráže sú buď bude jedno pad alebo dvojité podložky konštrukcie. Ak si to môžete dovoliť, a je pohodlný fit, dvojitá podložka verzia je účinnejší spôsob, ako ísť. Ako obvykle, môže to stáť trochu viac peňazí, ale viac závažných prípadov škrípanie zubov môže byť jediný spôsob, ako nájsť úľavu. Dvojité steny kryty sú určené pre celú spánok. Oni spôsob, akým sú vyrobené poskytuje skvelé padnutie a maximálnu ochranu. Jednotlivé stráže steny noc sú typické varu a bajt typy, ktoré sa bežne vyskytujú. Môžete namočiť ich do vriacej vody a je to miesto do úst a hrýzť dole. Predné menej závažných prípadov škrípanie zubov urobia dobre a ušetriť nejaké peniaze. Ale oni hodí trochu voľnejšie, a nebude trvať skoro tak dlho.