Chronický únavový syndróm tzv CFS je porucha bez známej príčiny, a hoci CFS môže byť spojená s predchádzajúcou infekciou. CFS je stav chronickej únavy, ktorá existuje bez ďalšieho vysvetlenia po dobu šiestich mesiacov alebo dlhšie a je sprevádzaný kognitívnymi ťažkosťami problémy s krátkodobou pamäťou alebo concentration.CFS bol pôvodne nazývaný encefalomyelitída, pretože britskí lekári poznamenať, že potrebné klinické príznaky CFS zahŕňal ako encephalitic zložka prejavujúca sa ako kognitívne ťažkosti a kostrového svalstva komponentov prejaviť ako chronickej únavy. Absencia kognitívne dysfunkcie by mala vylúčiť CFS ako potenciálny diagnosis.Symptoms o chronickej únavy: - * Sleep stáva non-osviežujúci * oblačnosť na mysli, * Nadmerné únave * Depresia * Zlé trávenie * Nízky krvný pressureA unavení systému môžu mať prospech z pravidelného hlbokej relaxácie mysle a tela. Tento typ relaxácie sa líši podľa druhu sa skúseností pri spánku. Existuje mnoho foriem príznaky chronickej únavy zameraných relaxačných techník, ktoré sú ľahko realizovateľné. Prehliadky relaxačné nahrávky môžu byť užitočné pre some.Herbal doplnkov vrátane ženšen, Ashwagandha, horčík, sladkého drievka a zázvor môže pomôcť obnoviť energiu a podporuje nadobličiek glands.Gentle cvičenia, ako je joga, strečing, plávanie a chôdza môže pomôcť telu lepšie zvládať stres a zlepšiť fungovanie nervového systému, v priebehu času, môže to vyzerať až nadobličiek functioning.Diet je významná pri liečbe unavený nadobličky. Jedzte potraviny, ktoré sú celé a prirodzené. Spracované potraviny klásť dôraz na telo a nadobličiek. Uchovávajte mimo dosahu spracovaných cukrov, bielej múky, cukru, korenené jedlá a vyprážané potraviny. Jedzte päť až deväť porciu čerstvej zeleniny a ovocia každý day.Eat pre dlhotrvajúci energie. Jedzte pravidelne suchým zdrojov bielkovín a komplexných sacharidov, rovnako ako kopa ovocia a zeleniny zdržať jesť nezdravé jedlo. Vaše celkové výživa je dôležitá pre podporu funkcie svojho nadobličiek glands.Dehydration je častou príčinou únavy. Sme sú väčšinou vodou a tak je treba rozvod vody pre prevádzku na najlepšej úrovni. Nápoje, ako je čaj a káva pôsobí ako diuretiká, ktoré spôsobujú, že strácame cenné tekutiny. Sladké limonády sa značné úsilie príznaky chronickej únavy pre nášho systému na extrakciu využiteľného vody. Skúste nahradiť niektoré pravidelné pitie s teplou alebo studenou čerstvou pitnou Fighter water.Fatigue je prírodný, bezpečný, efektívny a výkonný bylinné tonikum, ktoré pomáhajú zvýšiť energiu a znížiť únavu. Použite tento liek pravidelne k zvýšeniu energetickej hladiny a pocity pohody, zlepšiť celkovú systémovú prezentáciu a posilnenie imunitného systému, zvýšenie fyzickej prezentácie a vytrvalosť úrovne bez škodlivých vedľajších účinkov steroidov, efedrín, atď; pomôcť zotavenie z chronický únavový syndróm a iné choroby; zvýšenie vytrvalosti, zníženie únavy a pomalosť v dôsledku stresu, depresii, chorobe alebo nezdravé lifestyle.You môžete navyše vaša strava s vitamínmi, najmä B rôznorodé vitamínov a vitamínu C. Podľa ženy k ženám, ďalšie doplnky, ktoré môžu byť užitočné pre liečbu únavy nadobličiek patrí astragals, Sibírsky ženšen, kódexy (huba), zlatý koreň a koreň sladkého drievka.