ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Plán cesty k úspechu redukcie hmotnosti

Existuje staré príslovie, keď neviete, kam idete, všetky cesty vedú tam s tebou hovoriť veľa ľudí, ktorí potrebujú osekať ich čakanie a úplne prvá vec, sa ich spýtam, je ako veľmi sa chce osekať svoju váhu? Spoločná odpoveď som dostať späť, je niečo v duchu, Ale nie som si istý, ja som len dumpingu moje ďalšie váhu, alebo som len sa snaží prísť trochu V skutočnosti by som hrubý odhad, že 95% ľudí, ktorých som hovoriť neviem, ako moc je potrebné osekať svoju váhu! Keď spojíte to s nepopierateľným faktom, že 95% ľudí, ktorí chcú znížiť svoju váhu nikdy uspieť začnete vidieť väčší obraz. Mohol by som tiež povedať, obrovské množstvo z tých ľudí, tiež neviem, koľko váži na 1. mieste, ako ste schopní zistiť, či máte úspech, ak neviete, kde ste začali, a kam by ste chceli ísť? Priama odpoveď je nemôžete! Názov tohto článku je mapa ulice k úspechu tak mi dovoľte pokračovať s týmto metafory. Ak sa chystáte na výlet a chceli sa dostať na určité miesto, ktoré nikdy predtým by ste vyrazili a dúfať v najlepšie? No samozrejme, že nie. Tie by vedieť, kde ste sa vydáte od, ako ďaleko je to, čo je trasa, potrebujete zastaviť na ceste, budete potrebovať vozidlo alebo loď, potrebujete chytiť lietadlo, ako dlho to budete musieť odísť, ako dlho bude trvať, a tak ďalej a tak podobne. Môžete použiť atlas alebo vytlačiť mapu zo siete, môžete zatelefonovať na miesto, ktoré sa chystáte, aby mohli ponúknuť pokyny alebo požiadajte niekoho, ktorý bol tam before.Are budete môcť počuť, čo hovorím? Vidíte, kam idem s tým? Ak si môžete naplánovať cestu s týmto najpodrobnejšie tak dostanete na miesto, kde chcete byť, čo vám bráni v plánovaní redukcia hmotnosti "cestu", ako je tento, a dávať si s najvyššou pravdepodobnosťou dostať na miesto, kde je potrebné? Odpoveďou môže byť, že ste vlastne neviem, kde začať, tak som tu na pomoc. Nižšie je sedem bod sprievodca plánovanie Plán cesty k úspechu používať to, aby uistite sa, dať si to najlepšie pravdepodobnosť dosiahnutia vášho destination.One. Zistite, kde ste teraz! To je v poriadku, že naznačuje, vážení sami. Môj názor je, že ľudia, ktorí sú príliš veľké často neradi vážia sami seba, bol som tam a viem, ten pocit. Ver mi, keď hovorím, že je to zásadná časť cesty. Jednoducho to urob. 2.. Rozhodnite o svojej poslednej výsledok! Zacvičte si sami, akú váhu chcete dosiahnuť. Môžete to však budete potrebovať, uistite sa, že je dosiahnuteľné a že je zdravé váhy, aby ste sa at.You teraz viem, ako moc musíš osekať svoju váhu. Opäť, aby bolo možné dosiahnuť tam nie je žiadny bod, ktorý chce znížiť svoju váhu štyrmi kameňmi (päťdesiat šesť libier) v týždni. Štyri. Rozdeľte dobu sa! Nastaviť niektoré menšie ciele, ak ste dali sami rok napríklad rozdeliť ju do mesačných cieľov, ktoré sa majú dosiahnuť. Päť. Kto /čo sa deje, aby vám pomohol? Každý vyžaduje pomoc, je to, že je jednoduché. Možno, že sa môžete dostať odporúčanie od odborníka alebo si zakúpiť knihu alebo e-book.Which kamaráti a /alebo rodinné ste schopní počítať za nehynúcu podporu? Porozprávajte sa s nimi, povedať im svoj cieľ a spýtajte sa ich na ich pomoc a podporu. Six.Start a neprestávajte! Ospravedlňujeme sa, ak to znie jednoduché, ale počul som toľko ľudových povedať, že začnem o dva týždne, alebo som len mať deň voľna, budem sa dostať späť na to zajtra je to krutá pravda, že si nemôžete dovoliť zastaviť sa a znovu, alebo majú "voľno" nie je lepší čas začať, než v súčasnosti a nie je lepší čas sa zastaviť, než keď sa vám podarí. Oslava hovorí váš nervový systém je to dobré a prajem viac. Tak oslavuje v malom spôsobom, keď vám dosiahnuť vaše krátkodobé ciele a potom naplánovať masívne stranu, keď si uvedomíte svoj konečný konečný výsledok. Opýtajte sa "Čo je moja posledná cena za úspech? potom vpravo dole celý zoznam a vyberte posledný, ktorý zaručí, aby sám seba, keď ste dosiahli posledný výsledok.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com