Než začnete kontrolovať hladinu cholesterolu tým, že jej zníženie hladiny cholesterolu, potraviny, mali by ste vedieť, čo je cholesterol a rozdiely lemovaný "zlý" cholesterol a "dobrý" cholesterol. "Cholesterol je vosková, tuk- ako vec nájdená v krvi a každej bunky vo Vašom tele. Po prvé, je dôležité si uvedomiť, že cholesterol je normálne. Všetci musíme mať nejaký cholesterolu v našom tele. Bez mimo neho, by sa vaše telo bude schopný vytvoriť bunkovej membrány a rôzne hormones.The pečene je schopný odstrániť cholesterol z krvného obehu, ako aj výrobné cholesterolu a vylučovať cholesterolu do krvného hnutia. Po jedle Pečeň odstrániť chylomikrónov z krvného obehu. Medzi hlavnými jedlami, pečeň vyrába a vylučuje cholesterol späť záujem o krvných circulation.Causes z CholesterolSeveral liekov a chorôb môže priniesť vysoký cholesterol, ale pre väčšinu ľudí, s vysokým obsahom tukov diéty a vrodené rizikové faktory môžu byť hlavné causes.1. vysoko nasýtené tuky, vysokým obsahom cholesterolu. nasýtených tukov a cholesterolu väčšinou sa vyskytujú v potravinách, ktoré pochádzajú zo zvierat, ako je hovädzie, bravčové, teľacie, mlieko, maslo a cheese.2. Tiež, veľa spracované potraviny obsahujú nasýtené tuky, ako je kokosový olej, palmový olej alebo kakaové maslo. Nasýtené tuky sú tvrdé pri izbovej teplote a obsahujú tvrdené tekuté rastlinné oleje, ako je margarín a skrátenie palice. 3. Nadváha, ktoré môžu zvýšiť hladiny triglyceridov a znižuje vysokú hustotu lipoproteins4. Nedostatok fyzickej aktivity, ktoré môžu zvýšiť hladinu LDL a zníženie HDL5. Váš vek a pohlavie. Hladiny cholesterolu zvyčajne začnú stúpať po dosiahnutí veku 20 u mužov i žien. U mužov sa hladina cholesterolu všeobecne úroveň vypnutie po 50 rokov. U žien, hladina cholesterolu zostať relatívne nízky až menopauze, po ktorom vzrastie na zhruba rovnakej úrovni ako v roku men.6. chorôb, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, alebo hypothyroidism7. Vaša rodinná anamnéza. neochvejná skoré ischemickej choroby srdca (pred vekom 55 u muža a 65 rokov predtým, než v roku žena) v rodine môže znamenať, že ľudia v tejto rodiny majú dedičné tendencie k zníženiu hladiny cholesterolu v levels.Treatment CholesterolThe hlavným cieľom zníženie hladiny cholesterolu liečby je znížiť o nízkej hustote (LDL), úroveň dosť znížiť riziko pre má srdcový záchvat alebo ochorenie spôsobené kôrnatenie tepien. Všeobecne, čím vyššia je vaša hladina LDL a pridanej rizikové faktory máte, tým väčšia je vaša šanca na rozvoj ochorenia srdca alebo infarkt. (riziko časť je podmienkou ktorý zvyšuje vaše šance na získanie ochorení). Niektorí ľudia majú vysoké riziko srdcového infarktu, pretože už máte srdcové ochorenie. Ostatní občania sú vo vysokom nebezpečenstvo pre montáž na ochorenie srdca, pretože máte cukrovku alebo kombináciu rizikových faktorov pre srdcové ochorenia. Domovská stránka prostriedky pre CholesterolThe pacienta, ktorý trpí vysokou hladinou cholesterolu v krvi by mala piť aspoň 8-10 pohárov vody denne, pretože stimuluje vylučovaciu činnosť obličiek. Dobrý Domáce liek na Dolnom Cholesterol.Onion šťavy znížiť hladinu cholesterolu a pôsobí ako tonikum. to čistej krvi, pomáha tráviaci systém, lieči nespavosť a reguluje činnosť srdca a pomáha pri znižovaní hladiny cholesterolu. To je dobrý a jednoduchý domáci liek na cholesterol.A bahenných zábalov praktických cez brucho zlepšuje trávenie a zlepšuje činnosť pečene a obličiek aktivuje podporovať excretion.Oat otruby 14 je tiež veľmi prospešný pri znižovaní hladiny cholesterolu a je jedným z užitočných domáce prostriedky pre cholesterol.Steam kúpele sú tiež užitočné, ale osoby, ktoré trpia poruchami krvného obehu a hypertenziou by nemali používať tento vodný treatment.Cold hipbaths po dobu 10 minút v prevádzke dvakrát denne boli preukázané prospešné ďalší dobrý domáci liek na liečbu Dolné Cholesterol.Cholesterol -. Yogasanas pripomínajúce ardhamatsyaendrasana, shalabhansan, padmasana a vajrasana sú tiež užitočné pri znižovaní krvného cholesterol.Regular pitie vody koriandra pomáha tiež pri zníženie hladiny cholesterolu v krvi, pretože stimuluje obličky. Jedná sa o praktické produkty cholesterolu remedy.Soy alebo sójové zlúčeniny známe, rovnako ako flavóny sú najlepšie pre reguláciu hladiny cholesterolu v krvi. Pôsobí ako ľudské hormóny.