Ak neustále dávať úlohy off až neskôr ničí svoj život, tu je päť tipov, ktoré vám pomôžu zastaviť otáľania v jeho stopách a raz a navždy! 1) Do nepríjemné veci ako prvý. Jedným z dôvodov, prečo sme odradiť určité úlohy, je, že niektoré aspekty z nich je nepríjemné, napríklad budeme musieť urobiť ťažké telefónny hovor. Zapíšte si tie najhoršie úlohy, ktoré je potrebné robiť každý deň, a uistite sa, že na prvom mieste. Snaž sa na to nemyslieť príliš veľa, len uviaznuť v-zistíte, že najviac nepríjemné úlohy sa často ukáže byť oveľa jednoduchšie, než si myslíte, že raz budete mať akciu. Dajte si trochu odmenu, keď ste dokončili nich, ako je káva a zopár sušienok. Akonáhle sú z cesty, budete sa cítiť viac motivovaní k riešeniu jednoduchšie veci na vašom list.2) Niekedy sa odkladať, pretože nám chýba zameranie a smer toho, čo je potrebné urobiť. Urobte si zoznam toho, aké úlohy treba splniť každý deň, a uprednostniť ich v zostupnom poradí podľa dôležitosti (alebo nepríjemnosti!) Zaviazať sa k začatiu a ukončeniu prvú položku na zozname pred prechodom na ďalšie. Urobiť krok za krokom plán pre každého úlohy a zaviazali sa k dokončenie jeden krok v time.3) úlohy, ktoré sa zdá byť príliš veľký, môže viesť k tomu, odkladať, ako môžeme cítiť zavalení to, ako vymazanie celý dom alebo začatie podnikania. Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s týmto je rozbiť každú úlohu na menšie, lepšie zvládnuteľné kroky, k domu vôle Napríklad sa môžete rozhodnúť, začať s jednou izbou, alebo územia jednej miestnosti. Ak je úloha začatie vlastného podnikania, môžete nastaviť sami menšie úlohy, ako je tráviť čas skúmať svoje podnikateľský zámer, potom pracovať na získanie zručností, budete potrebovať počas need.4) Ak ste odkladali úlohu na nejakú dobu, zaväzujete sa výdavkov len desať minút na to. Akonáhle to urobíte, mali by ste si zistiť, že to už nie je tak skľučujúca, môžete dokonca byť motivovaní k výkonu! Variácie na túto tému by bolo rozhodnúť, že strávite hodinu na určitom úlohy, a dať si malú odmenu, napríklad dovoliť si sledovať obľúbený program. To je obzvlášť užitočné, ak si nájdete sami stávajú ľahko rozptyľovať internet alebo televízie. 5) motivovať sami seba. Predstavte si, ako sa budete cítiť, až budete mať dokonalý úloha ste odkladali, aj keď je to len úľava. Majte so zameraním na konečný výsledok, možno aj vyberať obrázky spojené s plnením úlohy a ich zobrazenie, kde môžete vidieť vôbec times.Procrastination je ľahké sa dostať do zvyk, ale akonáhle začnete vykonávať tieto tipy, mali by ste byť schopní k potlačeniu je dobre a skutočne v zárodku.