Termín zápcha sa používa pre ťažkú zápchu, ktorá bráni priechodu oboch stolice a plynov. Príčiny zápchy môžu byť diétne, hormonálne, anatomické, vedľajšie účinky liekov alebo choroby alebo poruchy. Liečba sa skladá zo zmien v stravovacích návykov a cvičenie, používanie preháňadiel a ďalších lekárskych zásahov v závislosti na podkladovom obsahu cause.The vlákien je dôležitá pre zdravie v jeho vlastnej pravý, na rozdiel od jeho priaznivý vplyv na podmienkach tráviaceho systému a trakt, a American Heart Association odporúčajú denný príjem celkovej vlákniny, rozpustné a nerozpustné, o 25 - 30 g day.Constipation je bežná porucha tráviaceho traktu. V tomto stave, črevá sa nepohybujú pravidelne, alebo nie celkom vyprázdnené, keď sa pohybujú. Stolice sú neprimerane tvrdá a neobvyklých namáhanie môže požadovať dosiahnutie defecation.Constipation, ktorá odoláva všetky uvedené opatrenia si vyžaduje fyzický zásah. '''' Ručné tepla (fyzické odstránenie ovplyvnilo stolica) sa vykonáva u pacientov, ktorí stratili kontrolu nad ich útrob sekundárne k poraneniu chrbtice. Ručné tepla je tiež používaný lekárov a sestier k úľave rektálne impactions. Konečne, manuálny strata občas byť vykonané pod sedatívami alebo anestheticthis všeobecné vyhýba bolesti a uvoľní análny sphincter.The najčastejšie príznaky zápchy sú častá, nezrovnalosti alebo problémy eliminácia kvôli tvrdej faucal veci. Ďalšími príznakmi môžu byť povlečený jazyk, odporný dych, strata chuti do jedla, a neustále plnosti abdomen.Recent kontrolovaných štúdiách sa pýtali úlohu telesného cvičenia v prevencii a liečbe chronickej zápchy, pri cvičení sa často odporúča publikovaných materiálov na subject.Natural domáce opravné prostriedky na liečbu constipation.Here sú niektoré domáce opravné prostriedky, ktoré môžu byť použité na liečbu constipation.Drink pohár teplej vody ráno, chodiť na chvíľu, a potom navštívte toilet.Eat veľa surovej šaláty a zelenina. Pite veľa vody, ale nie bezprostredne pred alebo po meal.Regular cvičenie je tiež dôležité pri vytváraní pravidelnej stolice. Ak ste pripútaná na invalidný vozík alebo posteľ, zmeniť polohu a často vykonávať brušné kontrakcie cvičenia a nôh zvyšuje. Fyzioterapeut môže doporučiť cvičenia vhodné pre vašu fyzickú abilities.Drink pohár teplej vody s lyžicou medu každý večer pred spaním. Majte však na pamäti, že by ste mohli ísť na záchod často! Deti aj dospelí by mali dostať dostatok vlákniny vo svojej strave. Zelenina, čerstvé ovocie, sušené ovocie, a celá pšenica, otruby, ovsené vločky alebo cereálie sú vynikajúcim zdrojom vlákniny. Ak chcete využiť výhody vlákniny, pite veľa tekutín, aby sa ukrátit stool.Have pohár teplej vody s čerstvou limetkou v morning.Spinach varené cibule so zelenými stonkami, sú veľmi dobré pre vyčistenie čriev.