A čo je najdôležitejšie, obličkové kamene sa tvoria, pretože močový mechúr nie je vyprázdnený tak úplne jeho veľmi dôležité piť dostatok tekutín celý deň, aby napomohol prevenciu kamene. Tým, že pije aspoň dva litre kvapaliny každý deň čistená voda, džús alebo čaj, vaše telo bude môcť vniknúť močový mechúr efektívnejšie eliminovať tie obávané obličkových kameňov. V poslednej dobe je nedostatok vitamínu A boli spojené s obličkovými kameňmi aj tým, že jesť veľa mrkvy, sladké zemiaky, broskyne, melónu a alebo dopĺňa s vitamínom A. Aké sú príznaky obličkových kameňov? Niektorí ľudia nemusia mať žiadne príznaky, ale väčšina aspoň niektoré, ako napríklad: -. * silná bolesť v obličkách alebo podbruško, ktorý sa môže presunúť do rozkroku; bolesť môže trvať minúty alebo hodiny, nasledovaný obdobiami reliéfu * Nevoľnosť a zvracanie * pálenie a časté nutkanie močiť horúčka, zimnica a slabosť * zatiahnuté alebo zapáchajúci moč Krv v moči * Zablokované tok urine.The isté platí aj pre zvýšenie príjem vody denne. Niektoré lieky a zdravotné podmienky vyžadujú menšie množstvo vody, ktoré majú byť spotrebované pravidelne. Preto je vždy vo vašom najlepšom záujme, aby najprv hovoriť so svojím lekárom. Zvýšte množstvo fyzickej aktivity dostanete na dennej báze. Pravidelné cvičenie je prospešné pre vaše celkové zdravie, ale tiež má svoje výhody ako obličkové kamene doma treatment.Several vyrába z prírodných vitamínových doplnkov ponúkame vzorca obličkový kameň môžete pozrieť do rovnako, aby pomohli zmierniť existujúce bolesti alebo zabrániť budúcim kamene. Obličkové kamene riziko možno tiež znížiť konzumáciu plodov borievky alebo pridať citrónovú šťavu do vody. Citrónová šťava pomáha zabrániť kryštalizácii v obličkách. Čaje, ako je tymian čaj a stavikrv čaje sú vhodné pre rozpúšťanie minerálne nahromadenie v obličkách ako well.Reduce soli nerozpustné soli príjmu môže tvoriť kryštály kedy boli uložené v močovom mechúre a môžu tiež tvoriť kým vnútri obličky. Vzhľadom k tomu, soli kryštalizujú šancu na to kombinovať s inými minerálmi bude podporovať vznik obličkových kameňov, alebo ešte horšie, aby sa stal veľký obličiek stones.If viete, že útoky obličkový kameň v rodine, uistite sa, že používate správne preventívne opatrenia, ako je zvyšovanie vaše non-sladené, non-kofeínu príjem tekutín a vyhýbať sa nadmernej spotreby mlieka a mliečnych výrobkov, a to najmä v noci. Nikdy zámerne pracovať vaše telo do stavu ťažkej dehydratácie, ktorá môže nastať, ak budete pracovať dlhé hodiny na fyzicky náročnú prácu alebo trávia príliš veľa času v teple. Vždy užívajte veľa vodných prestávky pri práci nadmernej hodín. Tí, ktorí sú náchylní k útokom obličkových kameňov by nikdy nemala byť ďaleko od dvoch vecí-dobré zásobovanie vodou a kúpeľňa. Aby sa zabránilo obličkových kameňov je najlepšie praxe k udržaniu zdravej vyváženej stravy. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré sú zdrojom obličkový kameň vybudovať. Jednoduché pokyny, jednoducho drž sa ďalej od príliš príjmu niečo slané, sladké, a vyhnúť sa príliš veľa vápnika. Potrebujeme len dostatok množstiev uvedených potravín. Navyše, jesť veľa potravín bohatých na vlákniny, ako je ovocie a zelenina od nich môže pomôcť pri splachovaní sa na obličkové kamene.