Žiť život zdravie a kondíciu môže zdať obrovské obete, ale odmeny sú skutočne nesmiernej. Nielenže budete môcť vychutnať svoj život trochu dlhšie, môžete tiež žiť a zároveň vyzerať dobre a hľadajú young.You neverím nás? Tu je prehľad prínosov, ktoré zdravý životný štýl môže dať. Čítajte ďalej a môžete byť v pokušení opustiť temnej nezdravé side.1. Aktívne telo jesť správne druhy potravín a udržať svoje telo v kondícii povedie k mať viac energie, a že bude prenikať do vašej práce a vášho hracieho času. Budete mať oveľa aktívnejší a bude mať väčšiu šancu zažiariť vo svojej brandži. Ľudia, ktorí sú aktívne tiež naraziť ako schopnejší a samostatnejší. Oni sú tiež vnímané ako prístupnejšie, sebavedomá a charming.2. Mladší vyzerajúci Ľudia, ktorí žijú zdravo sa vyzerať mladšie, než tí, ktorí fajčia a pijú v prebytku. To je preto, že chemické látky v alkoholických nápojov a cigariet vysušiť pokožku a vytvoriť viac starší vzhľad. Chemické látky v tele tiež znížiť živiny, ktoré idú do tela, čím by telo vitamínmi a minerálmi, ktoré udržujú kožu a ďalšie orgány zdravé a functioning.Being mladistvý vzhľad samozrejme vám celý rad výhod, z pozoruhodnej lásky život k úspechu s kariérou a vo svojom spoločenskom živote. Koniec koncov, nech už si to priznáme alebo nie, vzhľad sa počítať v mnohých ohľadoch a je mladistvý vzhľad a atraktívny môže trvať vás na miesta. Ako povrchné, ako sa zdá, budete mať viac priateľov a ďalšie romantické postihnutím. Každý má rád krásne people.3. Jasné myslenie To nie je pravda, že chemické látky v alkoholických nápojov a cigariet a drog môže amp do kreativity úrovne. Sú to vlastne len krátke trvanie a ako štúdie ukázali, iba v mysli. Ľudia, ktorí jedia a žiť zdravo sú schopní jasne myslieť. Oni sú viac schopní sústrediť sa na prácu v ruke, a preto sú schopní dosiahnuť veľa v práci, než ostatní ľudia. Oni sú tiež spoľahlivejšie pri podávaní pokynov a ich spomienky sú často jasné a good.4. Žiadne choroba Ľudia, ktorí žijú zdravým životným štýlom dobre, zdravým. Nie sú náchylné k chorobe, ktoré môžu spomaliť osoby dosiahnutie úrovne. Preto títo ľudia dokázať veľa z toho, čo si predsavzali. Nie sú brzdia problémy s ich zdravie alebo schôdzky s lekármi, že majú ísť. Títo ľudia sa zriedka voľno, a keď sa tak stane, často vziať si dovolenku a len tak relaxovať. Oni dont vziať dovolenku, pretože sú sick.5. Citovo-Secure Hoci tam naozaj nie je žiadny priamy vzťah, ľudia, ktorí žijú život zdravie a fitness sú šťastnejší. Sú schopní si svoj život viac a nie sú rozptyľovaní podivných zvykov a zdravotných problémov. Majú tiež menej starostí a sú schopní lepšie sa vyrovnať s stresory. Je to snáď preto, že nemusíte spoliehať na chemické látky pre vyrovnávanie sa s ťažkosťami, ktoré s ktorými sa stretávajú. Čoskoro na, oni vyvinuli prírodné stratégie zvládania, ktoré im môžu pomôcť dostať cez každodenné grind.