Menopauza začína vo svojich raných 40. rokov ako vaše vaječníky postupne produkujú menej a menej hormónu estrogénu. Vaše zmätené obdobie niekedy skákanie mesiac alebo striedavo ľahká a ťažká. Existuje niekoľko dôvodov. Ženy sa často dať obrovské nároky na ich telách, oveľa väčší dôraz, než bol navrhnutý pre prácu, a potom nedávajú podporu, ktorú potrebuje. Ženy majú náročné a stresujúce kariéry. K dispozícii sú rodinné povinnosti. Vzťah s manžel alebo partner nemusí byť najlepší. Starnúcich rodičov pridať do záťaže. Všetky tieto a ďalšie povinnosti sú kumulatívne mýta zaujmú na tele a zdraví a woman.The celú teóriu návrate k staromódny bylinné liečby a ľudových prostriedkov má určité upokojujúce, romantické odvolanie. Niektoré bylinné lieky, ktoré sú novo objavený boli použité na liečbu mnohých ochorení na doslova tisíce rokov. K dispozícii je obyčajne držal presvedčenie, že lieky získané z prírodných zdrojov, musí byť nutne bez rizika negatívnych vedľajších účinkov, škodlivé interakcie a alergické reakcie. To jednoducho nie je pravda. Bez ohľadu na druh liekov sa rozhodnete vziať, jeho dôležité, že ste plne pochopiť, ako to funguje, aké dávkovanie úroveň je vhodná pre vás, a čo objektívny výskum bol hotový na jeho účinnosť a jeho potenciálny hazards.What liečby je hormonálna liečba? Hormonálna substitučná terapia ošetrenia dochádza, keď žien, ktoré podstupujú menopauze majú "vaječníky, ktoré znižujú produkciu ženských hormónov estrogénu a progesterónu." Existujú aj výhody a riziká spojené s hormonálnou substitučnou terapiou. Niekoľko dlhodobé prínosy, v závislosti na Mayo Clinic sú nasledujúce: * prevencia a zníženie rizika vzniku osteoporózy * zníženie rizika rakoviny hrubého čreva * Zníženie vzniku srdcových ochorení u mnohých patientsFirst, tu je zoznam najčastejších 34 príznaky menopauzy. Urobte si chvíľku, aby zvážila každý z nich, zatiaľ čo niektorí sú jemné a na prvý pohľad môže zdať, že nemajú žiadny vzťah k bytiu príznakov menopauzy: 1 - bolesti kĺbov a svalov 2 - Závraty, lightheadedness3 - prsníkov 4 - Myómy fibroids5 - Studené alebo brnenie rúk alebo nôh 6 - zvonenie alebo bzučanie v ušiach (tinnitus) 7 - nedostatok koncentrácie, mlhavé nejasný myslenie, pamäť lapses8 - Fúzy growth9 - Suchý, tenké alebo vráskavý kože 10 - 11 Endometrióza - Ťažká alebo ľahká periods12 - Fibrocystická prsia 13 - Vlasy strata, preriedené vlasy 14 - Bolesti hlavy, migrény 15 - búšenie srdca 16 - Depresia, úzkosť a nálada swings17 - Návaly horúčavy 18 - Inkontinencia 19 - nepravidelné obdobie 20 - Irritatibility, neschopnosť zvládať stres 21 - Craving sladkosti, kofeín, sacharidov a nestabilný krvný cukor levels22 - Kŕče dolných končatín 23 - Low metabolizmus 24 - Dolní libida, strata sexuálnej túžby 25 - PMS a menštruačné kŕče 26 - Nočné potenie 27 - Osteoporóza 28 - Chronický únavový a ráno sluggishness29 - poruchy spánku, nespavosť 30 - spotting, ľahké krvácanie 31 - Príznaky hypotyreózy s normálnou T3 a T4 úrovniach 32 - močových ciest a kvasinkových infekcií 33 - Alergia symptoms34 - zadržiavanie vody a nevysvetliteľné priberanie na váhe, a to najmä v bokoch, v páse a stomachLast neposlednom rade sa dostávame k bylinnej liečby. Fazuľa a niektoré ďalšie rastliny majú mierny estrogénovú aktivitu v ich make-up vďaka "fytoestrogénov". Sú to zlúčeniny, ktoré obsahujú izoflavanoidy, lignany, phytoseterols a saponíny. V ďalšej pomôcť vaše telo prechádzajú menopauzy, pokusy na zvieratách ukazujú, že sú výrazne účinné v prevencii nádorov prsného tkaniva. Bez vám posielali preč na lekársky slovník pochopiť zlúčeniny uvedené vyššie, tu sú niektoré z potravín a bylín, ktoré obsahujú zdravé látky: sójový, čierna cohosh, sladkého drievka, lucerna, cudný bobule, čínska angelika, červený ďatelina, jahody, zeler stonky , dáta, starší, helonias koreň, fenikel, honduraskej Sarsaparilla, ladys papuče, život koreň, mexickej divoké sladké zemiaky, mučenky, granátové jablká a sassafras.The potraviny, sú samozrejme k dispozícii od miestneho obchodu s potravinami. Navštívte miestne predajňa zdravej výživy, kde by ste mali byť schopní nájsť byliny a metódy zahrnúť ich do svojho každodenného jedálnička.