Zdá sa, že každý hľadá rýchly spôsob, ako schudnúť. Pre každého, kto chce zhodiť pár kíl, existuje viac výstrelok stravy a doplnkov chudnutie, ktoré sú pripravené pomôcť. Ale tieto produkty a diéty naozaj funguje? Poďme sa pozrieť na jeden z najhorúcejších doplnkov stravy tam, HCG. HCG je skratka pre ľudský choriogonadotropín - niet divu, že ho skrátiť! HCG nie je liek. To je hormón, ktorý sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele. Tento hormón sa nachádza vo vysokej koncentrácii u tehotných žien, v skutočnosti, ak to je jeden zo spôsobov, ako zistiť, či je žena tehotná, je podľa úrovne hCG prítomné v tele. Tento hormón bol najprv propagovaný ako pomoc chudnutie až autor Kevin Trudeau písal o knihe tvrdil, že HCG pomáha ľuďom chudnúť. Vo svojej knihe tvrdil, že HCG je hormón, ktorý zvyšuje divu, chudnutie a pomáha ľuďom chudnúť rýchlejšie, než samotná diéta. Avšak, nie je tam žiadny vedecký dôkaz, ktorý ukazuje, že HCG je výhodné pre ľudí, ktorí potrebujú schudnúť. Tam boli testy a štúdie vykonané na HCG, aby preukázal, že je účinnosť na chudnutie. Doteraz žiadna štúdia preukázala, že HCG pomáha k zníženiu váhy. Napriek tomu mnoho lekárov stále podporovať ju ako skvelý spôsob, ako schudnúť. Na profesionálnej stranu, ak sa obráťte na svojho lekára, ktorý ju poskytuje, alebo niekto, kto bol na diéte, povedia vám, že to funguje. Tento autor vie, že ľudí, ktorí sa znížil a navyše 20 libier za mesiac pomocou HCG systém. Je zrejmé, že niečo funguje, alebo ľudia by sa naďalej používať. Nebudú odporučiť svojim priateľom, ak nemali vidieť výsledky. No, tam je viac k príbehu. Nie je to len záležitosť s doplatok a ísť o živote ako obvykle. Ľudia, ktorí používajú HCG stravy povedané, dodržiavať veľmi prísne nízkokalorická diéta. V priebehu svojho diétneho obdobia, sú potraviny pomaly znovu do svojho jedálnička. Takže najprv je diéta veľmi obmedzený a človek začne klesať váhu rýchlo. Povzbudený chudnutie, vedú po nízkokalorická diéta, kým nedosiahnu svoj cieľ. Vidieť rýchle výsledky povzbudzuje ľudí drieť s diétou, kým nedosiahnu svoj cieľ. Ale čo sa stane, keď je čas vrátiť sa k normálnemu spôsobu stravovania? To je miesto, kde sa ľudia dostávajú do problémov. Je to v skutočnosti nie je preukázané, či sa jedná o HCG stravy alebo nízkokalorická diéta, ktorá spôsobuje dramatický úbytok hmotnosti u ľudí, ktorí sa snažia tento diétny plán. V každom prípade je lepšie, aby sa zmeny životného štýlu, namiesto spoliehania sa na nepreukázanou doplnok pre chudnutie. Zmenou spôsobu, akým budete jesť a spôsob, akým budete vykonávať vám bude robiť zmeny pre život, a to prinesie oveľa viac zdravotných výhod, než narýchlo chudnutie.