Zápcha u detí môže byť veľmi bolestivé, neistý, rozpačitý všetky skúsenosti pre nich a môžu viesť k závažným zdravotným problémom. To nie je naozaj sa tak stalo, a v súkromí vášho domova sa môžete svojmu dieťaťu pomôcť prostredníctvom tejto trápne procesu. Ak máte problémy priamo zaoberajú takými vecami, len pamätajte, že je horšie pre vaše dieťa potom a vašou úlohou ako rodič urobiť všetko, čo môže pomôcť. Je naozaj dôležité, aby dieťa mať správnej výživy pomôcť tomu, aby sa ubezpečil, že zostať pravidelný a nie mať zápchu. To si vyžaduje dobrú strava s vysokým obsahom vlákniny. Potraviny ako celé zrná, zeleninu, ovocie a strukoviny (fazuľa), by mala byť podávaná s reálnym každom jedle. Deti nemusia potom vyvinuli chuť pre tieto druhy potravín, takže je len na vás, nielen aby sa zabezpečilo, že si sa veľa z nich, ale tiež si vyskúšať rôzne spôsoby prípravy aj je nájsť spôsoby, ktoré vaše deti robiť si ju. Skúste vegetariánskej kuchárky učiť sa novým a sviežim spôsoby, ako variť zeleninu. Vyskúšajte niekoľko rôznych druhov nátierok na chleba zrnitej - tam je v skutočnosti viac než len arašidové maslo vonku! Ovocie masla, napríklad jablko alebo marhuľa sú ďalej k dispozícii. Deti by mali tiež dostať veľa veľké množstvo tekutín piť každý deň, a to najmä tie číre tekutiny, ako sú ovocné šťavy a vody. Keď je dieťa zápchu skúste tlačiť veľa vody! Veľmi malé deti a dojčatá by nemal byť podávaný cez pult preháňadlá a môžu tiež obsahovať chemikálie, ktoré môžu spôsobiť ešte väčšie rozpaky zrazu začnú pracovať! Tieto chemikálie môžu tiež ďalej zvýšiť kŕče a má aj ďalšie významné vedľajšie účinky. Deti môžu byť glycerín čapíky (k dostaniu v lekárňach). Tie vám pomôžu dieťa ísť, ale nepoužívajte ich príliš často, pretože aj dieťa môže byť na nich závislí a nebudú môcť ísť bez nich. Môžete tiež použiť zriedili Karo sirupu alebo zriedili slivkový džús vo fľaši. Niektoré značky detských štiav majú vlastné oslabený slivkový džús k dispozícii tiež. Ak vaše dieťa stane zápchu, potom by ste mali informovať svojho lekára, pretože môže byť vážnejší problém. Ak vaše staršie dieťa je vo veľkej bolesti, alebo ak je jeho žalúdok je nafúknuté, mali by ste sa mu alebo jej k doktorovi a taky. Mali by ste tiež vziať dieťa k lekárovi, a ak niektorý z nasledujúcich situácií: Krv v detskom stolici a Vaše dieťa odmieta ísť (napr. pre emočných dôvodov počas nočník školenia), alebo ak vaše dieťa keď má "nehody" - to by mohlo byť skutočné znamenie problémov svalová kontrola alebo psychickými problémami.